TOP■こころとからだ■ ≫ SUPヨガ

SUPヨガ



7月のはじめごろ
SUPヨガに挑戦しました。

ほんとはSUPの先生のブログに写真がアップされたら
こっちもリンク貼ろうとおもってたんだけど
多分もう1ヶ月以上経ったしその後のイベントの様子はアップされるけど
私が参加したイベントがアップされないので
多分アップされないとおもう(^_^;)

SUP=スタンドアップパドル
です。

たまに広島の川で漕いでる人いますよね
サーフィンボードみたいなものに立ってパドルで漕ぐスポーツ
(という説明であってるのか(^_^;))

あのボードの上でヨガをします


日本サップヨガ協会

こんなかんじです
田中律子さんがされてるので見たことある人もいるかも。

水の上で更にSUPの上ということで
かなり不安定な中ヨガをするので
ものすごく体幹が鍛えられますし

何より楽しいですwwwwww
キャーキャー言いながら水の中に落ちたり
ポーズが決まればうれしいし

SUPの上にまず立てないよ(ニヤニヤ)って
SUPをやってる人にいわれたんですが
そこは普段からヨガで体幹ある程度できてますから!
すんなり立てました!

多分ヨガ用のSUPは漕いで移動するSUPとは作りが違って
横に大きいし安定してると思うので
その日はみんな初めてだったけど立てない人はいませんでしたよ。

ただSUPの上で片足立ちとか難しいwwwwww

とにかく楽しかったし
普段ヨガをする私も色んな所が筋肉痛になりました。

まーたSUPに乗りたいなぁ。
あれ何が楽しいんだろっておもってたけど
楽しいですわwwww
関連記事
スポンサーサイト
■こころとからだ■ | Comments (-) | Trackbacks (-)
カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
地域情報
182位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
中国地方
11位
アクセスランキングを見る>>
カテゴリ
カウンター