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ヤクルト


ずーっと継続してヤクルトを飲んでいます。
1日1本。

おいしいし量が適度(いやもっとのみたいw)だから
気が付いたら何年も続いてましたが

最近CMで気になる効果
乳酸菌「ラクトバチルス カゼイ シロタ株」の継続飲用でスポーツ選手の風邪を予防

ヤクルト飲んでると風邪をひきにくくなるという研究結果

小学生のころは全く風邪など無縁だったんですが
大人になってだんだん抵抗力が落ちてきて
最近では毎年のようにのどから風邪を引くようになっていましたが

この冬はのどが痛くなって
「あぁこれは来るな…」とおもってたのに
来なくて拍子抜け。
いつものどのあとひどい鼻水になるので
お鼻にやさしいティッシュまで買い込んだのにww

タウリン+高麗人参を早めにのんだからかとおもってたけど
もしかしたらヤクルトのおかげもあるのかもしれません!

一時期なんちゃらヨーグルトを食べるとインフルエンザにかかりにくいとか
今朝やってたのはラクトフェリンをとるとノロにかかりにくいとかやってて
こういう情報が出るとすぐ売り切れちゃったりして
全然継続できないんだけど
ヤクルトは地味に継続できるのでいいですw

いつの間にかトクホだし。(知らんかった)

やっぱりトクホでも継続しないと効果はでないんでしょうねきっと
特に腸内環境なんてちょっとサボったらすぐ元に戻っちゃうそうな。
なので毎日ヤクルトでカゼイシロタ株を補給して
毎日オリゴ糖をあげないと
すぐ元の腸内環境になってしまうのでやめられません

腸は第二の脳ともいいますよね
腸内環境が整っていると体全体の調子が良い気がします。

感染性胃腸炎に伴う発熱に対するプロバイオティクスの軽減効果

ノロによる発熱などの症状も軽減するそうですよ
乳酸菌てすごいね。
(2週間程度で効果あるそうです!)

ヤクルトも高いんでどうかなーとおもうんだけど
せっかく続けてるので
ノロも流行ってることだし飲み続けようとおもいます

ていうかおいしいですしねw
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