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ネイル!


ネイルやっと直しました!
時間がなくてなかなか直せなくて
イライラしてたんですよね(^_^;)

この間伸びすぎてぶつけて割れてしまって
まだヒビがのこってるんですが
エッシーの強化ベースでなんとか保護
伸びるまで待つしかないです(´・ω・`)

爪や髪の毛は皮膚が変化したものなんですが
体の影響をすごく受けます

爪が弱いときは髪の毛もパサついてないですか?

体調のバロメータになりますね

いろんな原因がありますが
原因の一つに肝機能の低下があるそうです

爪や髪の毛の他に
疲れやすい
食欲がない
お肌が荒れる

こんな症状があったら
肝機能低下かも

バランスよく食べて
お酒はほどほどに
さらに適度な有酸素運動で
肝臓の負担をへらしましょう

そういう私も
なんだかお肌の調子が…

明日は突然代休になったので
ゆっくりします
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