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思えば基本

昨日にんにく注射をちらっとみて
興味津々になったので
いろいろしらべてましたら

有名人ご愛用「ニンニク注射」は効くのか 医師は「勧めない」過半数

これみてすっかり意気消沈wwww

まぁお値段よくわからんけど
1500~5000円ぐらいするそうだ。

5000円の肉食べたほうが元気になりそうな気がしてきたwww

よく考えたら高いよねw

食べて寝てれば疲れは取れる。
そうか。

よく考えたら
食べたら太るかも。
とかいうのがあるから

普段全然栄養が足りてないと思う。

食事から見直そうかしらね。

とりあえずビタミンB1が乳酸の排出を促して疲れを取る
というのは本当らしいから

ビタミンB群を積極的にとるように
献立を考えてみようとおもいます。

そうそう
にんにく注射ってにんにくがはいってるわけじゃないんですよw
注射したときにビタミンB1が鼻に到達すると
にんにくっぽい臭いを感じるそうなんです。

だからにんにく注射っていうらしい。


でもにんにくにもビタミンB1含まれてて
さらににんにくに含まれている「アリイン」(体内で「アリシン」に変化)が
疲労回復効果があるらしいので
にんにくかじっててもいいかもしれんw

疲れたらにんにく食べたくなるのって
こういうことなのかもしれないw

じゃぁガーリックたっぷりのステーキでもたべようww


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