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小松菜パスタ



鉄分強化月間で
昨日は小松菜パスタ

余ってたベーコンとアスパラもいれたので
具だくさんになっちゃったラブラブ

小松菜は鉄分豊富

アスパラは
βカロテン豊富なので粘膜強化に最適
喉がいたかったり
胃壁が荒れてたりするのでいいかもw

アスパラギン酸で
疲労回復効果もあるしね

美肌パスタだw


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