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健康診断の結果

12月7日に行った健康診断の結果が送付されてきました。

貧血になっていたΣ(T□T)

今まで貧血になったことないのに。
といっても正常値を少し割ったぐらいなので
食事で改善してみようとおもいます。

レバーたべにゃwww←得意分野。

中性脂肪は下がっていたのですが
LDLコレステロールが基準値上限ギリギリなんですけど。。
これは…。
HDLとのバランスだというので
問題ないのかなぁ。。

この健康診断の3日後首のリンパの腫れからはじまり
胃潰瘍、じんましんと体調崩してしまうわけですが

バリウム検査も異常なしとか
血液検査も異常なしとか(ヘモグロビン以外)

ほんまかよ…。

バリウムであんな苦しい思いして異常なしって
言われた直後の胃潰瘍なので
バリウム検査に不信感をもちました。
前兆すらなかったんだろうか。

ピロリ菌もいないみたいです。

いろいろネットで調べてたら
胃潰瘍でも貧血なるみたい。

最近立ちくらみもはげしかったので
まずは貧血から改善を試みます。

運動後30分以内に牛乳(タンパク質)とれば
ヘモグロビン量が増えるときいて
夏前から実践してきたのに
効果出てなくてショックでした。

もともとの鉄が足りてないのかな~。

まぁできることからぼちぼちとw
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