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岩盤浴と小松菜ジュース

昨日岩盤浴行ったので
お肌がつるつるー!

グルーポンで買ったチケットで
酸素カプセル+岩盤浴3回分
てのがあったので

昨日は酸素カプセルと岩盤浴1回目。
いやー夏ごろ買ったチケットで締め切りせまってたので…ww

なかなかシステムわからんとこに行くのって
勇気がいるんですよねー。。
まぁ入ってしまえば問題ないんですが。

ミストサウナを2,3回繰り返したあと
岩盤浴を2,3回するんですが

ミストサウナでいい加減汗かいたあとに
岩盤浴て。
死にそうになりました。

脱水症状で死ぬ人いないの?w

あんだけ汗かいたのに
まだでるか!ってぐらい汗かきます。

まぁきちんと間で水分はとるのですが。

元々汗かきではありますが
ほんと途中からおもろくなってくるぐらい汗でますw

岩盤浴が流行った頃に
何回かいったことがあるけど
あのころは2時間で2500円とかでしたが

今は時間無制限で1000円とかなんですね。
えらい安くなりました。

しかも岩盤がいろいろあっておもしろかったw
4回はいったんですが

全部違う石にしましたw
ゲルマニウムが一番汗がでたかなぁ…。
まぁ何回目かにもよるかもしれませんが。

岩盤浴って1回目はあんまりぼたぼた汗でないんですが
汗腺が刺激されるからか
2回目からはホント噴出すように汗がw

こんなとこも汗かくんすねってとこまで汗でますw

老廃物ながれてくれたかしら。
まぁあと2回分あるし
また近々行ってみようとおもいます。

酸素カプセルは正直耳がキーンってなったぐらいで(気圧が変わるため)
あとは30分も暇!
っていう印象。
劇的になにかかわったわけじゃないです。
でも週に2回ぐらいを続けると少しづつかわるって。
ふーむw

あと気になったのが
バナジウム浴w
1回で平均3%体脂肪が減るってww
どういう原理?w

また調べてみようとおもいますw

しかし岩盤浴って1日仕事。
グッタリ疲れます。
脂肪少しはもえたかしら?

体がぽかぽかはする気がします。
冷え性の人はいいかも。


家にかえってから
豆乳、バナナ、小松菜でジュースつくってのみました。
バナナでむくみ対策(カリウム)、小松菜で美肌効果狙いです。

しっかり吸収してくれたかしらw

まぁお肌はつるつるになったので
(岩盤浴でかく汗は天然のクリーム効果があるそうです)

また行きますw

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