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「ふくらはぎをもむ」と超健康になる

「ふくらはぎをもむ」と超健康になる―1日4分で体の不調も心の悩みも消える! (ビタミン文庫)/マキノ出版

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かどうかは知らないけど…。

昨日マッサージ行ったら

ふくらはぎパンパンですねー言われまして。
まぁ私全身ガッチガチですわよ。
お疲れなんですガーン

心身の不調がふくらはぎにでるらしい。
怖いこといわんでくれ。
でも思い当たる節がめっさある。

足全体のマッサージはくたびれるし
時間もかかるので
ふくらはぎだけなら続けられそうだしw
がんばってみようかなとおもったりします。

どのくらい効果あるかわかんないけど
まぁ無駄ではないだろう
ぐらいの感覚で。

ちなみにマネーないので図書館で借りましたw
節約節約。
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