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肩こり

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肩こり治療で有名な整形外科に行ってみた。

この間エステでぼろくそいわれたから
このままじゃアンタ死ぬよ!ぐらいの勢いでw
じゃぁエステいかんと病院いくわ!って話w

私は重度の肩こり。
これはもう学生のころからなんだけどね。

なんとかすればいいのにと簡単に言われてしまうけど
なんとかしようと努力はすごいしてるんですよ。

今まで病院も行ったし、整体もカイロもハリも
運動もずっとしてるし…。
お風呂も毎日湯船に浸かってる。
睡眠も比較的とれてる。
1時間に1回はストレッチをしているし…。

もうね肩こりにいいといわれることは何でもやってますがー。

でも治らないんですよね。
まだホルモンバランスやら自律神経やらいろいろあるんでしょうが…。

こちらの整形外科ではペインクリニックもあって
トリガーポイント注射をしているという事を知って
もしかしたら救世主かも。
と思って行ってみたんだけど

やっぱり肩こりで腕があがらないとかしびれるとか
そういうのじゃないので
トリガーポイント注射とかブロック注射とかは
とりあえずなしで

まずは薬と理学療法でなんとかしてみようということになりました。

でもねー先生も
毎日運動してる人で肩こりって聞いたこと無いよ
でもこってるねーっなんでかねーってお手上げ状態でした。

よっぽど運動以上に負荷をかけてる…
重度のストレスか…←これです。心当たりが大有り。

まぁ今までも整形外科に通った事はありますが
理学療法も受けた事もあります
でも改善しなかったんですよねー。
レントゲン撮って骨に異常ないから異常なしね
って言われるだけ。
筋肉を見てくれるところがなかなかなくて。。。

今回は漢方を処方されたので
漢方に期待です。

シップも急性の痛みにはいいけど
常用するのはあまりよくないかなーと思って

数年使ってなかったのですが
今回処方されたので使ってみます。

リハビリにもマジメに通ってみます。

次は2週間後。
なおればええがのー。

最近は毎日の運動に加えてマッサージも毎日。
でもなおらなーい!なんなのよー!!

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肩こりの人は半身浴じゃなくて全身浴がいいんだって
きき湯で老廃物をながすわ!
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