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アサーティブ

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裏表紙みて絶対これ読まないといけないとか思ったけど

んー役にたたんね。

まぁ私も小心者のほうだから
こういうアサーティブを元にした考え方は
凄く心に留め置いてるのだが

それでもブチキレル人とか
もっと無理難題吹っかける人とか
完全に八つ当たり状態の人とか

とにかく頭のおかしい人にはアサーティブなんて通じないんよ。

いくらコッチが考えて考えて言い方換えて臨んでも
ブチキレルもんはブチキレルんです。

アサーティブって「相手と自分は対等である」
っていう考え方に基づいてるとおもうんだけど

じゃぁ対等だからきちんと普通に言えばいいんだと思って意見言うでしょ
でも頭おかしい人はこっちを対等とはおもってないんですよ。

「お前は自分より下のクセに何対等に意見言っちゃってるの?」
ってだけでブチキレルんですよ。


アサーティブ通じる相手なら苦労してないよなー。

職場で効く!アサーティブ・コミュニケーション
アサーティブについて詳しくはここをw


アサーティブって
「言っちゃえばいいのに、相手はそんな気にしてないよ。」
ってトコまで気にする人の為の考え方だと思うんだけど

相手がモンスターの場合は無理なんだなこれw


この間読んだ何某いう本には

「頭のおかしい人は無視しましょう」

ってかいてあったwwww
ミモフタモナイwwwwww

私だって無視したいwwwww
でも出来ないからみんな解決方法探してるんだとおもうんだけどね。

まぁ何したって態度変わらないなら気を使うだけ損なので普通にしてます。
いちいちぶち切れられても不快なこと言われてもヒョウヒョウとしとく。

気にしてても絶対表に出さない。
声を荒げない。

同じ土俵に立たない。

同じレベルに落ちない。

必要なことは淡々と普通に接する。


それが私の対処法。

まぁ…正直つらいけど_| ̄|○

こういう態度とってるから

私は

何を言っても気にしてなさそうなサバサバ系の強い女

にみられるようです。

でも「こいつは何してもよさそうだから叩きまくっていいだろう」
と思う人はやっぱり頭おかしい人だと思うけどね。

普通は相手が強かろうが弱かろうが叩いていいわけないんですよ。
人は上でも下でもないんですよ。
でも貶めて自分より下を作ろうとするよね。

私もなるべく表面に出さないようにしようとしてるだけで
心のそこからなんとも思ってないわけじゃないんだけど…。

泣いたりとか感情に任せてキレ返すとかいうのが無様だと思ってるからやらないだけで
本当はハゲできたり不安すぎて朝嘔吐するぐらい悩んだりするんだけどね。
まぁそれを表に出すのも無様だとおもって見せないようにするから
何やっても平気な鉄の女みたいにみえるんでしょ。
でも弱さを前面に押し出すのもなんか違う。

私以外にもこうやって頑張ってる女子は山ほど居ると思うけど
得てして「お前は強いから一人でも平気よな」とかデリカシーのない事言われるんですよね。
だから無頼化するんだよ(´・ω・`)
せざるを得ないんだよ。

ホントはそんなに強くないよ!なんて主張もまた無様に思えるもんね。。
それも辛いところです。

でも最近友達には「辛いです」と正直に言うようにしてるけどね
「大丈夫」って言ってしまいがちではあるけど。
心配もかけたくないし解決方法もないのにダラダラされたことを喋るだけってのも
ただの愚痴になるから嫌なんだけど。

でも「全然大丈夫じゃないよ」って言うことで少しガスが抜けて
おかげで辛いなりに壊れずに済んでる部分もあって
本当に人のおかげで立ててる感じがします。

もうローラ方式で
ウフフ☆ オッケー☆ミ
何の話だっけー?わかんなくなっちゃったー☆ミ

って返事しとこうかって言ったら
友達に笑われたわwwwww


まぁ辛いのは私だけではないし
おまえんとこなんかまだ甘いといわれることもあると思うけど


本当に無理だけは辞めよう。


ストレス耐性なんて人それぞれなんだから
人は関係なく自分が耐え切れないと思ったら
絶対SOSださないとだめだよ。

日々辛いこともあるけどそこばかりに目を向けずに
広い視野でまた俯瞰で物事を見るクセをつけたいとおもいます。
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