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今日はヨガ

$+++ りり☆Blog evolution +++ 広島在住OLの何かやらかしてる日記-2011100918460000.jpg
今日はヨガの日です♪

ちょっと前にアディダスのセールでウェア買いました。
ヨガウェアではないけど
まぁのびるんでヨガも可能♪

吸湿速乾素材なので汗かいても快適ですよニコニコ

体重のほうは一進一退。
まぁキープと言えば聞こえはいいかもw

ブログ読んでくださってる方ならわかるかもですが
どんだけ食べるんよ!ってぐらいとにかく食べて飲むので
ブログに載せてないのもあるしねぇ…
こないだ岡山行ったときも
帰り山賊むすびをつまみ(?)に缶チューハイですよ。
炭水化物で酒を飲むって…。。
でもおいしいんです。。。

あれでキープできてりゃまぁいいのかと思いますw

食事制限もプラスすればあと1キロぐらいは絞れそうだけど
まぁこのおいしいものがたくさんある時期に我慢せんでも。
と思うので(甘)

まぁゆるゆるやりましょう♪
ストイックにやるより
ゆるーっとながーく続けたほうがいいと思うし(*^.^*)

でもGWからはだいぶ絞れましたよ目
ただあんま見た目にでないのかな…
誰にもなーんにも言われないガーン
顔があんまり伸び縮みしないからだとおもいます…。
私も人が太った痩せたってあんまりわかんないし…w

自分で実感はあるんですけどねw
マッサージのときつまめるお肉が減ったというかw
おなかとかも目に見えてへっこみましたしねw
主に内臓脂肪が燃えていると思われますw
後は太ももがスッキリ…した気がする…どうだろう。

出来たらお正月休みまでに
少し体重貯金しておきたいところですが
食欲の秋を乗り越えたら
忘年会シーズン突入だし

無理だコレはw

まぁキープできたら御の字ということで♪
今月頑張ろうグッド!


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