FC2ブログ

昨日はコレスキの義援金クーポンで
またカイロに行ってきました。
前のところとはまた別のところ。

やっぱりこってるので
ほぐしてもらうとめちゃくちゃきもちがいいです。
80分たっぷりだったんだけど
うとうと眠たくなるぐらいw

人にさわってもらうと
こんなところがこってるんだ!って
びっくりしちゃうぐらい。

私自身は「すくいようのない肩こり」だとおもってたんですが
もめばほぐれるので「救いようがない」ということはない
運動やストレッチをしている効果がでてますよと言われました。
やっぱ運動は意味があるんだね~。

パソコンやってる限り肩こりと無縁というわけにはいかないかもしれないけど
運動つづけてたまにはこうやってもみほぐしてもらって
軽減させていきたいな~。

でも毎日寝違い状態だった頃よりは
ものすごいマシになってますよ。
努力してないわけじゃないのです…。

昨日びっくりしたのは
中臀筋(お尻の横の筋肉)がかなりこってたこと…。
中臀筋のこりがほぐれると骨盤の位置も正しくなるそう。
かなりこってるといわれたのでびっくりw
(確かにほぐされると痛気持ちよかった)
肩や首や背中は痛かったり重かったりするので気づくけど
お尻がこってるってなかなか気づかないですよね。

とにかく全身の筋肉は柔らかく保つのがいいみたい。
これからも運動がんばろう。

来月バースデー割引で
かなりお安く整体とかできるので
来月もまた行こうかなとおもってますw

ネトラバスティっていう目にオイル注ぐコースがあるんだけど
あれちょっとやってみたいかもwww
お仕事で目がとってもお疲れなので…w

ネトラバスティ・瞳のアーユルヴェーダ
インド5000年の歴史、バターで作ったオイルで目を洗うとクマ、シワ、まぶたのたるみが一掃できる!? 今回はそんな素敵な噂が聞こえてきた赤坂のクリニックを取材してきました。


たまには癒しにもお金つかわないと疲労で死んじゃう。
久々に癒されました。
きもちよかった。



関連記事
スポンサーサイト



■美容・コスメ■ | Comments (-) | Trackbacks (-)
カレンダー
02 | 2020/03 | 04
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
地域情報
65位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
中国地方
4位
アクセスランキングを見る>>
カテゴリ
月別アーカイブ
カウンター