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情けない

+++ りり☆Blog evolution +++ 広島在住OLの何かやらかしてる日記-2011062320090000.jpg

加圧とレーニングの内出血が全然ひかずに
腕が真っ黒になり
こわくなってきて病院に行きました。

3日でひくとか嘘じゃん。
大丈夫とか嘘じゃん。

お医者さんいわく
血圧も測らずにそんなことやったの?
信じられないねって

ううう…。
向こうはプロだとおもうから
私も任せてしまうよね…。

そのうち治るよ
って言われたけど

そのうちじゃ困るんです。

本当に今週パーティーがあったりしたんだけど
全部長袖。
暑くて汗だくになっても長袖。

くっきり後がついちゃってるんだもん。。。

とにかく大阪までにはなおさないといけないので
病院に行ってビタミン剤もらって
ネットで調べて血流をよくする薬を買ってきました。
コレで治るかしら…。
塗り薬のほうはかなり口コミがいいので
期待してるんだけど
普通の打ち身とかとちがって
かなり広範囲で腕全体って感じなので
ものすごく心配です。

毎日腕をみて泣きそうです。
ホントなさけないよ。

加圧トレーニング自体は
悪いことじゃないんだろうし
こんな腕になっても鍛えたい人も居ると思うので
なんともいえないし

実際にブログとか検索して
すごい腕内出血した人もいたんだけど
「私の血管が弱すぎるので加圧頑張ってつづけよう」
なんて前向きな人もいましたが

きちんとしたトレーナーの人に
正しくやってもらうのが一番大事かなとおもいますよ。

まぁ店開いてるし
きちんとしてるとおもったけど
こんなになってしまうなんてホント…

誰に見せてもひどいね!どしたん!?って聞かれます。
むちゃくちゃ恥ずかしいです。
お風呂に入ると赤黒くなって気持ち悪いです。

右と左で差がありすぎるのも気になります
右だけやりすぎたんじゃないの?って
ものすごい疑心暗鬼。

まぁ楽して痩せるってないわ。
リスクがでかすぎた…。
病院でも
「そんなに痩せたきゃ食うな!!!」って
怒られました。
えーん。。

早く治りますように。

何か夢のようなトレーニングっぽく言われてますが
リスクもしっかり把握してくださいね。

成長ホルモンもでるけど
活性酸素も山ほどでるので
やりすぎると老化すんじゃね?とおもったりします。

推奨もしないけど
やめたほうがいいとはいいませぬ。
人それぞれなので

わたしには向いてないみたいなので
もうやめておきます。
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