FC2ブログ
TOP■つれづれ■ ≫ かかとから?足先から??

かかとから?足先から??

てっぱんの続きで大体あさイチを見てることが多いのですが

今日は足が細くなるランニング法みたいなんやってて

美脚になるためにはだしでランニングするのが流行ってるとか。

はだしでランニングするとかかとからじゃなくて
指の付け根の腹の部分から着地するので
使う筋肉が変わって足首が細くなるしふくらはぎもきゅっとなって
カモシカのような足になるとか


ほ、ほんまでっか!?


じゃぁ今までの走り方はなんだったのとか
かかとから着地する高い靴たくさん買ったのに…とか(これMBTのことかな)
コメンテーターは戦々恐々。


でも実際はだし感覚のランニングシューズも各社だしてるんだって。

まぁランニングとウォーキングはまた違うと思うし
芝生なんてそうそうないのではだしで走れるところもなかなかないし。
なんともいえないけど。

でもはだしで芝生の上でジャンプしたりしてるだけでも
足首のスナップきかせてるかんじだったので
足首がほそくなりそ。

ランニングやってみたいけど
イキナリは走れないし。

しかしみんな足細かったなぁ…。

NHKは商品名言わないので調べにくいなwww

関連記事
スポンサーサイト



■つれづれ■ | Comments (-) | Trackbacks (-)
カレンダー
03 | 2020/04 | 05
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
地域情報
55位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
中国地方
4位
アクセスランキングを見る>>
カテゴリ
月別アーカイブ
カウンター