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かかとから?足先から??

てっぱんの続きで大体あさイチを見てることが多いのですが

今日は足が細くなるランニング法みたいなんやってて

美脚になるためにはだしでランニングするのが流行ってるとか。

はだしでランニングするとかかとからじゃなくて
指の付け根の腹の部分から着地するので
使う筋肉が変わって足首が細くなるしふくらはぎもきゅっとなって
カモシカのような足になるとか


ほ、ほんまでっか!?


じゃぁ今までの走り方はなんだったのとか
かかとから着地する高い靴たくさん買ったのに…とか(これMBTのことかな)
コメンテーターは戦々恐々。


でも実際はだし感覚のランニングシューズも各社だしてるんだって。

まぁランニングとウォーキングはまた違うと思うし
芝生なんてそうそうないのではだしで走れるところもなかなかないし。
なんともいえないけど。

でもはだしで芝生の上でジャンプしたりしてるだけでも
足首のスナップきかせてるかんじだったので
足首がほそくなりそ。

ランニングやってみたいけど
イキナリは走れないし。

しかしみんな足細かったなぁ…。

NHKは商品名言わないので調べにくいなwww

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