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ブログネタ:筋肉痛って、何日後にくる?

筋肉痛って、何日後にくる? ブログネタ:筋肉痛って、何日後にくる? 参加中

その日の夜か次の日。

ヨガは夜やるんだけど次の日の昼ですね~。
肩甲骨の周りや腰周りが痛くなります。

っていうか毎週筋肉痛って
筋肉できてないのかよ。
とおもったり。。。

たくさん歩いたらその日の夜とか次の日の朝。
足が棒になるってこれかーって感じの筋肉痛がw


まぁ運動不足すぎて
肉離れになるときも…(ぇ


本当に真面目に運動せんとな。
と思います。
でもいつも思うだけ。。。

比較的近くにウォーキングコースがあるけど
ウォーキングコースまで行くのが面倒…
というぐぅたらっぷり。

日があるうちは紫外線がイヤー
日が沈んだら真っ暗で怖い。
なんやねん!真面目にやれ!!!









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