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ブログネタ:疲れちゃってるとき

疲れちゃってるとき、みんなの気持ちを表すと、どっち? ブログネタ:疲れちゃってるとき、みんなの気持ちを表すと、どっち? 参加中


「カラ元気のポーズ」

人前ではこっち

大丈夫~!私元気~!

「本日終日圏外のポーズ」

家じゃこっち

ピンポンなっても出たくないし
一日SATCみてますね…疲れて落ち込んだときは…。

でも最近ちょっと気づいたことが
一人で居るとき(本当に誰も居ないとき)でも
「元気元気!」「これぐらいなんでもない!」「大丈夫大丈夫!」
って自分にうそついてるコトが増えてる。

ひとりでいるときぐらい
頭ん中で考えるときぐらい

別に誰っちゃーに言うわけじゃないんだから

「あっちょっと今日お疲れモード」「今日の私元気なし」
って認めりゃいいじゃんか。

と思いました。

ひとりでいるときまで
無理にカラ元気しぼりださなくていいや。とかw

阿呆ですが

意外と自分でも気づかないうちに
気を張っているもの。

元気がある日もあって元気がない日もあるって
当たり前だよ。

なんか元気がない自分というものに罪悪感を抱いて
また落ち込んだりしてた。

今日は元気ないみたいだからちょっと休んで
明日また元気になりゃいいじゃんって
どうして自分を認めてあげなかったのか。。w

気にかけてるよって
人に言われて
今日久々にぶわっと涙がでてしまいました。

あっ気を抜いていいんだな~って。

ちょっとがんばりすぎのお疲れモード。
ゆるゆるやればいいよといいつつ
ついつい気を張りすぎて力が入りすぎるのが
つらくても腹が立ってもくやしくても
人前では絶対泣かないけど…気づいたら一人でも最近泣いてなかった。
やりすぎだー。また自分の気持ちに蓋して無視してる。
私の癖のようなものです。

わかってても
気づいたときには溜め込んで疲弊してしまってることが多い。
特に「大丈夫大丈夫」ってだましだまし来てるから
一気にくることが多い。
ちょっとづつガス抜きすればいいのに
限界までがんばる…というか気づいたら限界を超えている。

たまには「今日はダメな日」っていうのもあっていいとおもうし
本当に休息する日って必要なのねぇ…と

当たり前のことなんだけど
いまさら思いました。

ちょっと今日はゆーっくり休めた。
カラ元気も必要だけど完全にオフも必要。




ニチレイアセロラ
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