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○○ダイエット

昨日「明日黒豆買い占めないように」とメールが来たので

3/30って黒豆食べる日だっけ???
と思ってたのですが
昨日テレビで黒豆ダイエットとかやったくさいですねw

お試しかっ!のほうを見てたので
全然気付いていませんでしたが…w

○○するだけ
○○食べるだけ

っていうの信じてないんです。

楽に痩せる方法はないと思ってるし
簡単に痩せたら簡単にリバウンドするとおもってます。
しかも筋肉が落ちて脂肪がつくというパターンで。

リバウンドしないためには
バランスよく食べて
ちょっとづつ筋肉量増やして
着実に落としていくしかないわけです。
遠回りなようでも絶対それ。

即効性よりも長い目でみると
質の良いダイエットをしないと将来大変なことになりそうです。

朝バナナももうすっかり廃れたでしょ。
未だやってる人いますかね?
最初とびつくだけで継続してやる人なんて居ないですよ。

私はそんなもんが流行る前から
朝は毎食バナナたべてますけどねw
納豆が流行ったときも
毎日食べてるもんからしたら迷惑じゃ!と思いましたし…。

この一発屋的「○○するだけ」っての
いい加減飛びつくのやめませんかって思います。
確かにいい成分がはいってて科学的根拠があるのかもですが
実際よくよく本を読むと「○○するだけ」じゃ痩せません。

○○食べると痩せるらしいよー
ぐらいの聞きかじりではじめると痛い目見ると思います。
白いんげんみたいに体壊してもいけませんしね。

ここまできたら業界の陰謀か?と思ってしまいます。
今回は「マメ業界?」

実際売れてるらしいしね。

$+++ りり☆Blog evolution +++ 広島在住OLの何かやらかしてる日記(ゝω・)o

楽天ではこのとおり。

1位のところはトラブルも出てるようですよ。
こわいこわい。
テレビの影響ってすごいなー。

まぁ黒豆おいしいからいいんじゃない?
お正月しか食べないけどw

まぁすべては自己責任で。
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