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体重、体型

Body+ ( ボディプラス ) 2010年 05月号/著者不明

¥580
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昨日Body+を立ち読み(また立ち読み)
内容よかったら買おうとおもってたんですけどね。

ウエイトロスビューティ6人の
体重22kg減、ウエスト10cm減、体脂肪率15%減、
体重と体脂肪を絞る実例集

ってのが今回のメイン。

まぁ何キロも減らした人はさておいて

特集の中のひとりの
プロポーションドクター蓮水カノンさん
朝7秒ポージングと寝る前なでるだけでウエスト-5cm、ポッコリ下腹-10cmを実現

っての。

ホントに私と身長も体重も変わらないのに
痩せる前はおなか周りが私より20センチも太かったみたい。

身長と体重だけじゃ体型は想像できんな…と思いました。
確かに毒素がたまっておなかがぽっこりすることとかあるけど
体重変わらないもんね…。でもスカートはきつくなったりする。。
なるほどなるほど。

体重ももちろん気になるけど
重要なのはシルエットとバランスかと思いました。

目指すは平子理沙さんなんだけどなぁ
女性らしいカーヴィーな体になりたいです♪
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