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フィギュアごっこ♪

フィギュアってめちゃくちゃ筋肉使いますよね~。

ポーズを決めるだけでもかなり筋肉使うと思います。

なので

フィギュアのポーズをことごとくやってみる!
あーでも私は体が硬いので本当に真似事ですが…w

今日は何度も何度もフィギュアの映像流れたので
音楽にあわせて真似事w

結構楽しみながらエクササイズできますよ~w

ヨガ経験がある人なら
呼吸法もばっちりですしね
丹田呼吸と組み合わせて
なりきりキムヨナって感じで(笑

明日は絶対お尻が筋肉痛のはず!!!


ということでハタから見るとアホですが…w

今日は給湯室でもやってました。
でも目撃されたら確実に変人扱いです。

自分でやってみたら
フィギュアやる人がいかに超人かよくわかります。

あんな足あがらんって!

スケート靴はいてなくても
あんなポーズできません!!

大体赤ちゃんの頃から体硬かったんだもんわたし…。
ホント中国雑技団にしかみえません。

あっ腰だけはきをつけてくださいね…。
ぎっくりせんように…。
お尻をしっかり締めてないと腰に負担かかりますよ。。
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