FC2ブログ
TOP■美容・コスメ■ ≫ -3キロ

-3キロ

レディスデーが終わったら
-3キロぐらいストンとおちます。
異常な食欲も元に戻ります。

というか3キロ増えて3キロ戻る感じ…なのでやせてはないのよね。。
なので毎月「ふとってるー!?」と焦るのです。

うそでしょ!異常なんじゃない??
って言われたりするんですが
たぶん主な要素は「水」なんだとおもいます。

体がむくんで脳までむくむらしいです。
PMSで眠気や倦怠感やイライラになるのは
脳のむくみが原因だとか

ボクサーの長谷川さんが
計量がおわって一日で7キロ増えるとおっしゃってて
ほとんど水で増えるとおっしゃっていたので

1週間で3キロの変動ぐらいありえる話かな…と思います。
ということはレディスデーにはカリウムを積極的にとるといいのかな。
来月やってみよ~!

とにかくどか食い週間が終了したので一安心
脂肪に変わる前にちょっとづつ運動しよ♪

でも炭水化物がおいしすぎるんだよね~ヾ(´ε`*)ゝ
関連記事
スポンサーサイト



■美容・コスメ■ | Comments (-) | Trackbacks (-)
カレンダー
08 | 2020/09 | 10
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
地域情報
158位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
中国地方
12位
アクセスランキングを見る>>
カテゴリ
月別アーカイブ
カウンター