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外側翼突筋

昨日たこを食べようとおもって
口を開いたら

「痛っ」

口が開かなくてびっくり。。
右側の頬というか
奥歯の辺りが痛い。

なんというか表現しがたい。

租借すると痛い。

あらま…どうしよう。

右側の肩、先日の肩甲挙筋もそうですけど
特に右側ばかりが痛いのですが
とうとう顎にきた。

まぁ右顎…ぱきぱき音はしてたんですが
歯医者行っても痛くないなら別にいいんじゃね?といってたので
気にしないようにしてたんです。
整体に行ってもいきなり治らないし。。

昨日は筋肉がビキーッと
電流が走るように痛かったです。

今もビリビリ痛い。

いろいろ調べたら

外側翼突筋

という筋肉らしいです。

あるカイロプラクティックの
トリガーポイントの説明でわかりました
http://www.h7.dion.ne.jp/~cura/sudden-tmjpain-typecheck-gaisokuyokutotukin.html

この絵の通り押さえると
痛てぇ…。。。

昨日よりはマシで
普通に噛めますが
ぎっくり腰ならぬぎっくり顎みたいな感じで。
まだまだ痛いです。

肩こりと関係ありそ…。
やだなぁ。。

日経ヘルスみて肩の運動しすぎたのかしら。
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