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肩甲挙筋

+++ りり☆Blog evolution +++ 広島在住OLの何かやらかしてる日記(・ω・)-DVC00167.jpg
あっまさに痛いのこの筋肉!

右肩のこの筋肉が
張ってる通り越して痛い(>_<)

体操がのってたんだけど
これで効果でないひと重症ってかいてあった

うーん重症かも(*_*)
簡単なのでつづけてみよ
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