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お手軽ピザトースト

+++ りり☆Blog evolution +++ 広島在住OLの何かやらかしてる日記(・ω・)-DVC00377.jpg

昨日買ったミディトマトを小さめに刻んで

ライ麦パンの上にたっぷりのせて
パスタ用のジェノバソースとチーズを載せてトーストしただけw

サラミものせたらよかったけど…w

トマトソースもいいけど
フレッシュトマトたっぷり載せるのも美味しかったです

トマトを美味しいって感じて食べてる自分が不思議

調理方法工夫すれば(ってか焼いただけだけど)
いくらでも食べられるんだわo(*^▽^*)o

トマトって食べただけで
血中の抗酸化物質濃度が20%ぐらいアップするって何かに書いてありました
(ちょっとうろ覚えなので違ってたらごめんなさい)
リコピンって体にいいんですね~w

世界一の美女になるダイエットに
ごはんは玄米に
パンはライ麦や玄米のパンにしましょうって書いてあって
早速ライ麦パンにしたんだけど
やたらとおいしいのね!
美人になって美味しいのなら言うことなしw
こちらもはまりそうです(*^^*ゞ
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