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身体の調整

決算期につき仕事の疲れで身体がボロボロ。
肩こりもひどくなってきました。

肩がこってる=老廃物がめっさ溜まって流れなくなってる
ってことです。。゛(ノ><)ノ ヒィ
ほっとくと大変なことになっちまいます。

ボーナスもでたことだし
そろそろ身体の調整にいかなくては…

と思いますが

今まで自分でもいろいろ試したり
お金かけて
整形外科、鍼、整体、カイロ、筋肉マッサージ、リンパドレナージュに通いましたが
皆一様に

パソコン辞めないと良くならない

とおっしゃいます(汗

あとは週に2~3回通わないとだめとか…

ヨガや運動もストレッチもしてるけど追いつかないみたいです。
基本的に運動不足なのかもしれないけど…。

鍼は1回300円だったので通えましたが
他は1回5000~15000円ぐらいしますので
毎週とか経済的に無理…。
それに自分に合ってるかどうか疑問です。
よくなってるかどうかも疑問。

特に整体、カイロは
後の反動のほうが大きくて(好転反応らしい)
患部が余計に痛くなって寝込んでしまうほど。。
カイロに至っては(いろんなやり方があるんでしょうからあくまで私が行ったところ…は)
施術中も悲鳴を上げるほど痛くてその後首の筋を痛めてしまって背中と肩が腫れまして、、、
病院にいかねばならなくなったりとか…。
民間療法の難しさを感じました。
怖くて変なところいけません。

先日行った筋肉マッサージが即効性があって
一番楽になって長持ちしました
何ヶ月も首が寝違えた状態で回らなくて鍼に通ってたのに
筋肉マッサージに行ったら一発で首が回るようになったので。。
でもやっぱり一時的なものなので再発してしまうんですよね。

しかしこのままじゃ病気になるなぁ…と思いつつ。(すでに重症かもしれん
なかなか自分に合う方法にめぐり合えずに途方にくれてます。

まぁ長年の身体の歪みや老廃物の蓄積は1日やそこらで取れないのだろうけど
理想としては
・信頼できる身体の調整法を見つける(自分に合った整体とかカイロとかを見つける)
・身体の不快な症状がとれたら運動を増やしていく。
という2本立てで行きたいんですけど。

どーしたもんだか。

とにかく連日のストレスで首、肩、背中が鉄板みたいなので
一回調整には行かないと…と思ってます。
本当に病気になりそう。

治したいって本気で思ってるけど
なかなか難しいものですね。

自分に合う方法を探すのも
実際にやってみるしかないのですから
とにかくお財布とも相談です。
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