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食べて遊んでダイエット!?

GW前から食欲が旺盛になり
毎日スナック菓子が手放せずこれはヤバイ状態に陥ってまして
東京出発前には若干体がもったりと…
あぁなんか体重計に乗るたび体重ふえとるし…とかね。

自分のベスト体重+2キロぐらいまでなら自力で何とかなる範囲ですが
ベスト体重+3、、とか+4とかなりかけでした。
こ、これは本格的に太り始めてる(´д`;)
とか思ってる矢先の東京旅行

しかもGW中も毎日外食で
夜は好きなだけ頼んで大酒
昼は観光地でランチという感じで
おなかが苦しくなるほどガッツガツ食べていたので

広島にかえったら絶対確実に太っている
人生最大級までいってるかも…
と覚悟していたのです

が…

広島に帰ってみると出発前よりマイナス3キロになっているではありませぬか。。

コレイカニ!?

確かにスナック菓子も暴飲暴食もよくない。
でも太るのってストレスが一番よくないと思う。

好きな人たちと楽しく食事できたら
ストレスがふっとんで
それだけで新陳代謝がアップするのかも!
とか勝手な理論を付けてみました。

確かに家にいるときは
たいして食べてないのに太ったり
それがまたストレスになったりするものだけど。

誰かとご飯食べると
ゆーっくり喋りながら時間かけて食べたり
楽しく笑いながら食べたり
味わいながら食べたりするので
そういうのもいいのかもしれない。
一人で食べるとどうしてもテレビみながらチャッチャと食べて終わりってしちゃうしね。

それに友達や家族としゃべりながらご飯食べてるときって
「太るかも…」ってあんまり考えてない気がする。
目の前にある食事やおしゃべりを思い切り楽しんでるし。
コレが一番いいのかも

とにかくGWあけたらランニングでもせにゃ…とおもってたんだけど
大丈夫でした…w

でも油断は禁物
コアリズムはじめようかなw

そういえばピルの飲んだら太るという噂もありましたので
体重が増えてきたときはピルのせいじゃー!とおもってましたが
結局飲み始めより減ってますから関係ないものとおもわれます。
原因はスナック菓子かな…。

あ…楽しく食べたら絶対に確実にやせるわけじゃありませんので
苦情はやめてください(苦笑
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