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YOGA FRUITS SMOOTHIE


20180422175533878.jpg
モニターで
YOGA FRUITS SMOOTHIE
いただきました。

水に溶かして飲むタイプのスムージーです。

20180422230815210.jpg
1袋を180mlのお水で溶かしたらこんなかんじ
少しとろみがあるかんじだけど飲みやすいです

味も少しベリー風味でおいしい♪

ヨガフルーツって聞いたことなかったのですが
ターミナリアベリリカという
アーユルヴェーダの3大ハーブのひとつらしいです。

ビタミン、食物繊維、大豆プロテイン など
ダイエット時に不足しがちな栄養素がはいっているので
1食置き換えダイエットに最適

食物繊維がたっぷりでお腹の中でふくらむので
1杯で満腹感がけっこうあります

おいしいので普通にのみものとして飲みたい感じです。
これでダイエットできたら最高ですね♪


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