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SUPヨガ



7月のはじめごろ
SUPヨガに挑戦しました。

ほんとはSUPの先生のブログに写真がアップされたら
こっちもリンク貼ろうとおもってたんだけど
多分もう1ヶ月以上経ったしその後のイベントの様子はアップされるけど
私が参加したイベントがアップされないので
多分アップされないとおもう(^_^;)

SUP=スタンドアップパドル
です。

たまに広島の川で漕いでる人いますよね
サーフィンボードみたいなものに立ってパドルで漕ぐスポーツ
(という説明であってるのか(^_^;))

あのボードの上でヨガをします


日本サップヨガ協会

こんなかんじです
田中律子さんがされてるので見たことある人もいるかも。

水の上で更にSUPの上ということで
かなり不安定な中ヨガをするので
ものすごく体幹が鍛えられますし

何より楽しいですwwwwww
キャーキャー言いながら水の中に落ちたり
ポーズが決まればうれしいし

SUPの上にまず立てないよ(ニヤニヤ)って
SUPをやってる人にいわれたんですが
そこは普段からヨガで体幹ある程度できてますから!
すんなり立てました!

多分ヨガ用のSUPは漕いで移動するSUPとは作りが違って
横に大きいし安定してると思うので
その日はみんな初めてだったけど立てない人はいませんでしたよ。

ただSUPの上で片足立ちとか難しいwwwwww

とにかく楽しかったし
普段ヨガをする私も色んな所が筋肉痛になりました。

まーたSUPに乗りたいなぁ。
あれ何が楽しいんだろっておもってたけど
楽しいですわwwww
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アロフト 本店

20170812222515388.jpg
初めてのアロフト本店へ

twitterで駐車場ありますか?ってきいたところ
ありますよー!とお返事もらったので
会社のお使い帰りに行ってみました。

20170812222053776.jpg
この日のおすすめランチにしました
メニューにないw


20170812222050747.jpg
パンは10個までは食べ放題
これは豪華!!!!

20170812222047882.jpg
遠慮して3つ…(ぇ

スープもついてます
この日はミネストローネ

20170812222043670.jpg

メインはとんかつとエビフライ
デミソースにしました。

いつもお昼本当にろくなものたべてないので
久々の豪華ランチでうれしくなりました。

20170812222037870.jpg
次の日もお使いだったので
今度はモーニングで

モーニングもパン10個まで取り放題で
650円とかなので
かなりお得感

20170812222040436.jpg
パンいろいろ
コーンパンがおいしいかもw

20170812222034793.jpg
さらにおかわり
パンたべすぎたw

でも幸せw

なかなか車がないと行けないけどね。
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