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貧血改善♪

土曜日貧血の再検査でした。

2年前の健康診断から
ヘモグロビン値が適正値に足りておらず
運動後などはくらくら立ちくらみがしたり…

疲れやすいのも貧血のせいか?
なんておもってたんだけど

8月に献血断られて
こりゃ本格的に病院いくか…
ってことで

9月の頭に造血剤を打ちました

まぁその後胃けいれん騒動とかがあったので
間え血液検査もしてたのですが

造血剤の効果とかかもしれないから
一応2か月後の昨日検査。

ヘモグロビン値12.5で正常値内
改善しとりました
(女性の基準 12~15)

まぁ生理中じゃないのに12.5って生理中は大丈夫かよ
って感じなんですけどね。

この2か月は
胃けいれん事件で食べられない時期もありつつも

肉、ひじき、納豆などなど
鉄分多い食材一生懸命たべました。

あとは青汁を毎日2杯づつ飲んだのが効いたのか。
とにかくいろいろ…相乗効果かとおもいます。

真面目に食べないとだめだねー。
鉄分不足だとダイエットもうまくいかないみたい。
顔色も悪くなっちゃうしね。

ついでにインフルエンザの予防接種もしました。
もう11月…すっかり忘れてました。
そんな季節になったんですね。

今年も腫れました
毎年恒例…。

去年はかゆい感じだったんですが
今年は痛いです…!
当たると痛い!

はやく腫れがひきますように。

大人になってからのインフルエンザ
2回経験しています。
本当につらいので
新型インフルが流行してワクチン不足になった年以外は
予防接種かかしていません

やっぱり健康一番!
元気にがんばります!
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こげ茶のアイライナー

アイライナーとマスカラは絶対黒!
ってのをここ10年はやってる気がするのですが

ここにきていきなり黒が似合わなくなった気がして…
急にメイクの仕上がりが納得できなくなっちゃって…。

多分髪の色を一気に暗くしたのもあって
黒ラインのメイクが急に重く感じるようになったんだとおもいます。

なんか違和感?
なんか老けて見える?
きっと若い頃と同じようなメイクやアイラインの引き方をしてても
ダメなんだろうな…とメイクを一新したい気持ちになってきて。

とはいえ急にメイクを総取り替えするわけにもいかず。
とりあえずドラッグストアコスメで口コミの評判が良いモノで
お試ししてみることにしました。

20141109164619964.jpg
Kパレット リアルラスティングアイライナー24WP

リキッドはこちら
このKパレットのシリーズはかなり優秀
すぐにパンダ目になっちゃう私の救世主
安いのに!!!
ブラシも本格的で太くも細くも書けます
もちろん目じり跳ね上げも~♪

20141109164615501.jpg
ブロウラッシュEX スリムジェルペンシル 濃縮ブラウン

ペンシルはこちら
ジェルライナーのペンです
ジェルにじむのであまり好きじゃなかったんですけど
こちらはにじまないですね
逆にこんなにおちなくてお肌にわるくないのか…?
と心配になるほど…。
いい感じのブラウンです。

ブラウンと言っても両方ともほとんど黒に近いダークブラウン
これで印象変えられるのかしら…
とおもったんだけど

20141109190046029.jpg
黒でやるとギャルっぽくきつくなる囲み目も
ブラウンだと囲み目をしても重くならない!

私奥二重なので
黒でラインを引くと逆に目が小さく見えちゃうこともあって
アイライナーを少し軽い色にすることで
抜け感が加わって上品に見える気がします!

上は黒でも下はこげ茶固定でいいかもしんない。
ホント気に入りました♪

しばらくこげ茶で行きます~♪
マスカラは黒だけどねw
色々黒ライナーとも組み合わせて行きたいとおもいます。

ドラッグストアコスメも優秀ですね~!
感動しちゃいました!
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