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四国旅行を考える


「四国旅行に行く”かもしれない”ので行きたいところ考えとけ」

と言われたんだけど
B型の「かもしれない」は危険だな…と思いつつ。

そしてどんだけプランニングしたって
結局はB型が行きたいところに行くんだよね。
労力は無駄なんだけど

旅行計画を立てるのは好きなので
るるぶをながめているのは楽しいんですけどねw

松山に親戚がいて
旧周桑郡小松町(石鎚山のおひざ元)に
母の実家があり
そのあたりは結構小さい頃から
行き慣れているんですが
(昔はフェリーでしまなみ海道ができてからはしまなみで)

しかし四国は今治から入るんですが
どう行けばいいかしら…。

前回の四国一周旅行では
1日目…広島~今治~西条(墓参り)~高知(泊)
2日目…桂浜~祖谷渓谷~丸亀(一鶴)~瀬戸大橋~帰広
だったんだよねぇ

琴平も行ってる&もう上りたくない

いっそ小豆島とか。
鳴門は行ったことないけど…。

個人的にはうどんめぐりしたいんだけど
「よく(システムが)わからんとこに行きたくない」
そうなので
結局私の意見は却下ですかそうですか。

1泊2日だと結構きついですよね。

山口発で車でしまなみ海道を利用して今治に入るとして(これは決定しています)
おすすめルートありますかね
1泊2日です。

しかし…無駄になるかもしれませんがね!
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マキアージュ エッセンスグラマラスルージュ


マキアージュ久しぶりw
春の新色
エッセンスグラマラスルージュ買っちゃいました


色はPK323
CMで水原希子ちゃんがつけてる色です。
CMだと偉い赤くみえるけど
実際は顔色がパっと明るくなるコーラルピンク

イエベの人にはすごく似合う色かもw
私ブルべなので浮くかなと心配したけど
そんなことなくてすごくいい感じ♪
ピンクのチークよりピーチやオレンジのチークとあいそうです
目元はグリーンとかが似合いそうな色

口元換えるだけで春がきた!って感じです

それにべたべたせずに長時間うるうるで
さすが美容液ルージュといった感じです。
ベースも必要なし。

口紅とグロスの中間ぐらいで
すごく発色もいいです。

しばらくマキアージュから遠ざかってたけど
すんごいいいかも♪
春はヘビロテしそう
他の色もほしいです♪

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Microsoft Office Specialist


先日
Microsoft Office Specialist(MOS)の試験受けまして
2科目合格したので合格証が届きました。

MOSってその場で結果わかるんですけどね
合格証が届くまで1か月弱かかります。

Wordは1000点で満点でしたよ
Excelは975点…wなにか1問しくったらしいw

しかしMOSは試験代が高い
1科目1万円弱です
2科目受けたから18900円かかりました。
ホンマに必要なのか?と言われたらいらない気も。

でも「エクセル、ワードできます!」って
文字入力ができるぐらいで言う人もいるので
証明するのにこういうもんが必要なんですよ
迷惑な話だ。

でも普段使わない機能も勉強できて
いい機会になりました
普段業務で使ってるだけじゃMOS受からないと思います。

それに私ずーっと古いoffice使ってきてたので
知識が2003でストップしてたので
2010を勉強する機会ができてよかったです

でもまぁ家のパソコンはoffice2013なんですけどね…すでに。

あとWordは今まで適当に使ってきてたので
きっちり勉強できたので
Wordで文章がまともに作れるようになりましたw
今までほんまに適当だったwww
感覚でつかえないんだもんWordwww


fc2_2014-01-22_10-09-29-604.jpg
学習に使ったのはFOMのこの2冊
ドリルもあるんだけど
ドリルは不要だとおもいます
これについてる模擬問題のCDを全部100点取れるようになったら
MOS一発合格できるとおもいます。

MOS独自ルールのようなものもあるので
(結果が同じでも過程が違うと不正解とか…)
そういうのを覚える試験対策が地味に大変だった。
結果が同じならいいじゃんね。
Excelはそれでひっかかったんだとおもう。

まぁすぐ取れるので(金があれば…)
気が向いたら挑んでみてください♪




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「いつも眠い〜」がなくなる快眠の3法則


いつも眠いんで図書館で借りてきました。

まぁどこかで聞いたことあるような感じのことでしたが

端的に言うと
・起床4時間以内に5分光を見る
・起床から6時間後に5分目を閉じる
・起床から11時間後に姿勢を正す

こんな感じです
朝6時に起きる人は
10時までに朝日を浴びて
12時に5分目を閉じて
17時に姿勢を正すと

メラトニン(睡眠を誘発する物質)のリズムが整って
夜眠れて朝すっきり目が覚めて日中もメラトニンのコントロールができるらしい。

朝は朝日を浴びる(明るい光をあびる)ことで
セロトニンが増幅しメラトニンが減っていくため
体が覚醒するらしいです。
くれぐれも太陽は直視しないでくださいね。

他にもいろいろ法則があったんだけど
ちょっと頭にはいりきらなかったので

とりあえず朝窓際に行って朝日を浴びようって思ってるんだけど
ここ1週間ぐらい寒いしずっと天気悪くて曇りっていうね…。
ちなみに暗い日や朝暗いうちに起きないといけない人は
デスクのランプでもいいらしい。
とにかく明るい光のもとにいく(直視しない!)

朝日を浴びるってことは風水的にもいいらしいので
眠気云々より
朝は窓を開けておひさまからパワーをいただこうと思います。
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