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ブログネタ:体重計る習慣ある?

体重計る習慣ある? ブログネタ:体重計る習慣ある? 参加中


毎日計るよw
朝に夕に夜にw

今肉体改造中だからってのもありますが
毎日乗ってるとだんだん感覚で
今日は重い、今日は軽いって日が分かるようになりますね。

とはいえ。
食べるときは食べるし
呑むときは呑むんですが。

GWからやってる肉体改造計画(つってもたいしたもんじゃないですww)

やっぱり有酸素が一番効きます。
内臓脂肪にききますね。
おなかまわりがみるみる(っていってももう5ヶ月だけど)
へっこみました。
腹は割れないけど(割るには体脂肪一桁とかにしないとだめなんですよね?)
ぽにょ気味だった腹に立て筋がもどってきました(・∀・)

美容体重クリアしてきたので
コレが定着するように頑張りたいとおもいます。

まー食べて呑むのは我慢してないから
落とすのに時間かかるし大変。
肉食なのでたんぱく質だけは不足してないとはおもうんですがねw

おなかはひっこんだけど
足がなかなか痩せない。
むくみは解消されたけどね。

カモシカのような足になりたーい(〃∇〃)




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+++ りり☆Blog evolution +++ 広島在住OLの何かやらかしてる日記
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