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世界一の美女になる

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今日みんなの家庭の医学のスペシャルに
エリカ・アンギャルさんが出てました。

9時にチャンネル変えたので
前半みてなかったのだけど丁度エリカさんが沖縄に降り立ったとこだったから
最初のほうだったのかな?


奥薗壽子さんが健康的に自然とやせる7つの食材を使った「ザ・ごおかいシーサー」を一皿にまとめ上げた夢のダイエット食「ワンプレート ザ・ごおかいシーサー」を開発してました♪
携帯サイトでレシピが見られるみたいです♪

世界一の美女になるダイエット
読んだときは色々熱心に取り入れてたのに
いつのまにかまた食事が手抜きになっていました…。
また読み返して気合を入れないとね!


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■美容・コスメ■ | Comments (-) | Trackbacks (-)

野菜炒め

+++ りり☆Blog evolution +++ 広島在住OLの何かやらかしてる日記(ゝω・)o-DVC00009.jpg

今日は(今日も?)適当に肉野菜炒めにしましたw

昨日ヴェスタで国産豚肉グラム68円だったんだよね…w
流石に安すぎっしょw

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■おうちごはん■ | Comments (-) | Trackbacks (-)

ブログネタ:朝の二度寝と昼寝

朝の二度寝と昼寝、どっちが気持ちいい? ブログネタ:朝の二度寝と昼寝、どっちが気持ちいい? 参加中

毎朝二度寝するために10分早く起きて10分差でアラームかけてます。
というか正確には3度寝。
基礎体温計のアラームで起きてはかりながら寝て、目覚まし→目覚ましです。

何か変ですが…。

二度寝がきもちいい…。
眠りに落ちる感覚が気持ちいいのかな。

朝すぐにエンジンがかかりません。

十分もごもごしたら
テレビつけて
お湯沸かす間に軽く朝ヨガして
しょうが紅茶いれといてのみながらメイク。

って感じです。

昼寝はホントはしたい。
食べた後しばらくして
14時ぐらいにしたい!

でもできないので…。
できたらどんなにいいだろう…。

夕方寝ちゃうと夜寝られないしね~。





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Rock'n'Roll Circus SPECIAL LIMITED BOX SET

Rock’n’Roll Circus SPECIAL LIMITED BOX SET (仮)/浜崎あゆみ

¥11,800
Amazon.co.jp

ネットで話題になってたので
何?何?と思って今頃検索した私です。

あゆファン失格ですがw

ここまで壮大なものはいらないので…。
CDとライブDVD同時に買う人はお値段あまり変わらないし
お徳でしょうね~w

限定2万5千セットらしい。

Rock’n’Roll Circus/浜崎あゆみ

¥3,150
Amazon.co.jp

CDのみのジャケットかわいいw

タワレコで予約したほうが
いろいろ特典がついててよさげな気がします。
amazonや楽天だとポスターや小物ついてないもんね。

まぁイランと言えばイランのですが…。
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ブログネタ:最高睡眠時間

最高睡眠時間教えて ブログネタ:最高睡眠時間教えて 参加中

13時間ぐらいかも…疲れてて。
普段2~3時間しか寝られないから週末にぐっだり倒れこむという生活のとき。
体内時計やらホルモンバランスやら狂いすぎだったなぁ。

今は週末でも6~8時間で目が覚めます。
10分程度二度寝して起きる感じ。

うるさい隣の人ですが
不動産通して文句言ってから
拠点を彼氏の家にしてくれたのか
最近夜居ません。
一瞬帰ってくるけど(かえってくると激しくどたばたするのですぐわかる)

なのでカイテキ~。
安眠できます。
3連休もカイテキでした。

腹が立つので引っ越そうかと考えていたのですが
先日おみくじを引いたら
転居…さわりなし、しばし待て
って書いてあったから。
しばらく待ってたら静かになってよかった。

真上の部屋空き部屋だったんだけど
誰か引っ越してきました。
足音うるさくない人だといいな。。
部屋に友達呼び込まない地味学生希望(´▽`)

隣は未だ空き部屋です。
戦々恐々。

でも共同玄関に
痛い張り紙してあったから
あれみたら家見に来た人ビビルって入居しないとおもうな(笑)




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169センチ50キロでデブだったら…_| ̄|○

叱ってください。痩せられなくて婚約破棄になるかも

169センチで50キロでデブって…。

あのーう。
じゃぁその人の彼氏さんにとって私は超巨デブですか…(苦笑

私も当時の彼(体脂肪11%)に痩せろといわれて気にしてダイエットしましたが
50キロ以下に落としたときに排卵が止まり、肌荒れして、体調をくずしました(汗
(身長170センチ)
すごい病院で怒られました。
そのあと付き合った方にちゃんと食べてくれと泣かれました。いい人だったなぁ(懐古)
今でもヨガ友とかに「あの頃怖かったよ~」とか言われたりします(苦笑

閑話休題

人にはそれぞれ適正体重があると思うんですよね。
確かにエビちゃんは私より1センチ低いですが公式48キロだったとおもいます。
それでもあんなにキレイだし健康(たぶん)ですよね。

私は52がボーダーラインで
それを切ると体調が崩れ
スタイルも逆に悪くなってしまいます。
病的にやせ細った感じになっちゃう。
目の下にクマとかできちゃうし。

女性はある程度脂肪もないと
ホルモンバランスも乱れますし
妊娠・出産にも影響がでます。

自分が体調崩してからやっと分かったことなんですけどね。

押切もえを求められても…ねぇ。
だったら押切もえと結婚すればいいじゃんね。

普通体重ならいいんじゃないんでしょうか。
これって甘え?
てかいちいち彼氏に体重言わないケド…
チェックはいるんですか?

でも私が今の状態で「痩せないと婚約破棄」といわれたら
コッチが婚約破棄しますが。
一生痩せろ痩せろ言われるの苦痛だよ…。
これが痩せてる人に言われても苦痛だけど
太ってる人に言われたら余計腹たつんよね(苦笑

この方の彼氏は
服装とかにも口出ししてくるらしい(お金は出さないけど)
自分の容姿がいいから彼女が不細工なのが腹立つんだって…
(文面からいくと彼女は不細工っぽくないのですが)
体重云々じゃなくて自分を認めず否定する人…嫌です。
体重100キロあるとかなら分かりますが…。
一生否定されながら生きていくなんて無理じゃー。。

大体○○しないと別れるって…脅迫。

自分に非がないなら
ハイどうぞって感じです。
求めるものが違ったってことでしょう。

一応身長170センチなら標準体重は63キロとかです。
確かに63キロあったらちょっとむっちりになるだろな…とは思いますが
169で50キロでデブはないだろ…。と思います。

私のほうがデブです。
私はちっと痩せたほうがいいかも…(汗

なんか焦ってきた。

似たようなトピで
彼女のセンスの無さに辟易しています
苦痛なら別れたらいいのに…。

顔やスタイルは気にいってるから中身変わってほしいって
それ別人デスカラ。
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■つれづれ■ | Comments (-) | Trackbacks (-)

「COOLPIX S3000」オリジナルブログチャーム


script_cyberbuzz,http://monopedia.net/monopedia/bfs/bfs.php/bfssys_cyberbuzz/bfsid1_vYdtejIq/bfsid2_fBM9T6/js.js

CyberBuzzのキャンペーン記事です。

ブログチャーム替えましたw
今Nikonの「COOLPIX S3000」オリジナルチャームを期間限定配布中なのです。
COOLPIX S3000 オリジナルブログチャーム配布ページ

しかも貼り付けた方の中から抽選でS3000が当たっちゃうきゃ
わたしも早速…w

暖かくなってきたらお出かけも増えますし
新しいカメラ気になりますよね(・v・)ニコ

COOLPIX S3000はコンパクトだしかわいいし
薄くて小さいのに必要な機能はみんなそろってる感じ♪
女の子の小さなカバンにもしゅっと入りそうです♪
もちろんNikonだから画質もバッチリだしね
小さいカメラは機動力抜群です。
ブログにはもってこいかも♪

しかもこの色バリエ
わたしはやっぱりビビッドピンク!!
選べるのっていいですよね。
やっぱり女の子にとって小物の見た目も重要ですもの。

気になる方は体験レポもぜひ読んでみてくださいね♪
COOLPIX S3000 体験レポートページ(PC)
COOLPIX S3000 体験レポートページ(モバイル)
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