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間に合った

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接待途中でエスケープw
今日は人数多かったから逃げられた!やった!

お風呂に入っても間に合ったw
リンパマッサージしながらみよう♪


人志松本のすべらない話 ザ・ゴールデン2
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■お笑い■ | Comments (-) | Trackbacks (-)

夏は1年で一番基礎代謝が低い!!

夏は1年で一番基礎代謝が低い!!“太りにくい体質”を手に入れる方法

ってL25に載ってました目

うそー!暑くてすぐ汗かくから代謝がよくなってやせるのかとおもってた…。

夏は1年で一番基礎代謝が少ない時期だそうです。
「基礎代謝とは、呼吸や内臓機能の維持、体温調節に使う、生きるために最低限必要なエネルギーのこと。外気温が体温に近い夏は、体温維持にあまり力を使う必要がなく、基礎代謝は下がるのが自然です。夏場の冷房で体が冷え、自律神経が乱れて基礎代謝が下がる人は、基礎代謝が上下する通年リズムの乱れにもつながるので注意しましょう」

だそうです…。

冬に汗かく人が本物か…(ってわけでもなさそうだけど)

基礎代謝を上げるには内臓機能を高めるといいんだって
筋肉より内臓が使うエネルギーのほうが大きいっていうのにもびっくりです。
かといって筋肉つけなくていいわけじゃないとおもうけど。
だから冷たいもの食べ過ぎて内臓機能が低下する夏はますます代謝が悪くなるのかも…。
夏に内臓壊す→秋になっても調子が悪い→冬に太る
っていう悪循環になるんだって。怖いワー。

ヨガやストレッチは自律神経も整えるし血流もよくなるのでいいそうです♪

暑いときこそおうちでヨガ♪
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白家のたいやき

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たいやきブームにのっかるもんか

とおもってたけど
差し入れは別だもん(*´▽`*)

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むっちむちすぎてもはやたい焼きとは別の食べ物…うお座
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■あまもん■ | Comments (-) | Trackbacks (-)

電話の感じ

私電話が苦手

かけるの苦手
迷惑じゃないかなぁっておもっちゃう。

用事もなくただかかってくる電話が苦手。
なんか用事?っておもっちゃう…w

まぁ好きな人は別(*ノノ)
声が聞けるのが用事だもんラブラブ

そんなことはさておき…

会社とかヨガチームとかで
幹事を引き受けることが多いので
大体お店探しから予約して集金まで一人で請け負います。

今までたくさんいろんなお店に電話したけど
電話の対応がいいお店は絶対にお店自体が当たり
電話の対応がイマイチだとお店もはずれが多いです。

お店の内装とか料理の味はもちろん重要だけど
一番は店員さんのサービスだと思うの
それが店全体の印象を決める感じ

もっと言ったら料理がイマイチでもお店の対応がすごくよかったら
気持ちよく過ごせる気がする。

以前ぐるなびから予約したところはダメでした。
向こうから電話かかってきたの4日も経ってからだし。
予約の人数間違ってるし…。
ぽやーっとした感じの受け答えでちゃんと聞いてますか?って感じだったし。
復唱しないし…。
やっぱりお店の接客もぽやー。っとした接客で…。

でも先週のお店は当たりでした
電話対応もちろんよかったです。

飲み放題だと頼んでも全然もってきてくれないとこがあったりするけど…。
そこはすぐに持ってきてくれるし
オッサンの集団でいくのに気持ちよく接客してくれるし。
バイトさんにも指導が行き届いてるみたいです。
こっちが恐縮しちゃいます。

明日行くお店も電話対応がすんごくいい
予約が遅くてテーブル席だったんだけど
急遽お座敷があいたのでどうですかってわざわざ電話してきてくれたし
受け答えが明るくてすんごくいい感じ♪

いいお店だといいなぁ。

でも会社で行く場合大体失礼を働くのはこちらなのです。
酔っ払いのおっさん30人+の集団です。
集金しやすいようにコースにしてるのに
勝手に追加注文をして追加料金をよこさない人とか。
店員に無理な注文する人とか…。

私はいつも謝ってばかりです…トホホ。
いいお店みつけてもなんだか2度といけません。。
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