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筋弛緩法

私はとんでもない肩こりなのですが
ヨガやら食事やら毎日お風呂につかったりだとか
今は整骨院に通ってますし
ブロック注射してたこともあるし

とにかくありとあらゆる方法を試してるのですが
全然よくならなくて
今も酷い肩こりです…。

整骨院何回か変えてるけど
「うわー!ここ何ヶ月で来た患者さんの中で一番酷いよ」
って言われたりします。
笑い事じゃないです…。

正直長年整骨院似通っていて
違う整骨院に行って「パンパンっすね!」とかいわれたら
前の整骨院なんやったんや…って思うし…。
色々努力してヨガやらストレッチやってるのなんやったんやって思うし
アドバイス色々もらうけど
そんなこととっくにやってるわ!ってなるし
病院行ってもなにしても治ってないわけで
腹立たしさを覚えるほどなのです。

仕事でパソコン使うし…若い頃無理してたのが
体に出てくる時期なのかもしれないとか
ああーってなってるときに

コリホグス飲んでみたんですよ
筋弛緩剤系のお薬なのですが
筋弛緩剤ってなんか…怖いじゃないですか…
(筋弛緩剤大量投与で殺人とか昔あったし…)

なのですっごい肩が辛い時用に…と思って買っていたんだけど
なんだかずっとつかってませんでした。

調べたところ筋弛緩剤にも色々ありコリホグスに使われているものは
死んだりするようなきついものではないそうです
(まぁ市販しないよね…)

まぁでも最初はビクビクしながら
口コミでは眠くなるとのことでしたので
よる寝る前に1粒飲んで寝ましたら

なんていうか体が溶けていくような感覚?になりまして
肩ガラクになるというよりは
不眠気味の私がスコーっと寝ることができて
翌朝スッキリで「なんだこれは??????」

って思ったんだけど
私なりに考察していくと

私の肩こりのタイプ

不眠気味、ストレスが多いということもあり
自律神経失調系(勝手に名付けました)
だと思うんです
うまく副交感神経にスイッチがきりかわらず交感神経にスイッチがはいったままになってるので
自覚症状はないけど体にものすごい力が入ったままになってると思われる

ヨガとか整体に行っても
「もっと力抜いてください」と言われるけど
無意識なので力の抜き方がわからないし
抜いたつもりでもガッチガチに力が入ってるという状態

とにかく筋肉を緩めるということが
できなくなってしまってるのだと思います。

普通の疲れからくる肩こりなら
寝たり、お風呂であたためたり
休息を取れば楽になるはずだし
大体の対処法はそれですよね。

でも私の肩こりは朝起きた時が一番辛い…。
枕をかえても布団をかえても全然だめで…

多分寝てる間も歯を噛み締めたり
無意識で力が入ったりしてるので
朝起きたときが一番辛いんだとおもうんです。。。
(寝違いもしょっちゅうある)

力の抜き方がわかってないので
いくら外からもんだりしても意味はないし
治らなかったんだと思います

で、初めての筋弛緩剤コリホグスを寝る前に飲むことで
寝てる間に無意識に力が入るのを防げたため
朝起きたときに自然治癒してスッキリしてたんだと推測します。
久々に「力が抜けるー」って感じを体感して改めて

「めちゃくちゃ普段力んでいる…」
と自覚したわけです。

ホントは薬に頼りたくないので
ストレッチとかでなんとか力を抜いていきたいので
色々また調べているのですが

"身体の力を抜く"感覚、忘れていませんか?

ストレスに負けない心体づくり
― オフィスでできる!簡単リラクセーション法


このあたりを参考に少し筋弛緩に焦点を当てて
肩こりに対処していきたいとおもいます。

あとはリラックスとか楽しいことしないとなーっておもいます。
(しないと…っていう考え方も力が入る原因かも…)

自分にとって力が抜ける時っていつだろうって考えたけど
ホントに思い当たらなくて
湯船につかって あーってなるときぐらいかなぁ…とか思いました。
だって寝てるときも力んでるんだもの。

子供の頃から異常にあがり症で
人の顔色すごいみたりするし
思い返せば肩コリになる要素しかない精神構造ですが

「力みすぎてる」って気づいたことがまず一つ前進かもしれないと思います。

長年の悩みの糸口を掴んだようでうれしいです。

どうやったら深いリラクゼーションって得られるんでしょうねぇ…。
それすらもうわかってない。

ハワイとかでしばらく暮らしたら肩こり治るかもwwww

ちなみに肩こり関係で今飲んでるサプリ&お薬
肩甲骨あたりが痛い→首の損傷からくる神経痛と指摘された→神経治そう→ナボリンS
パソコン&スマホの過剰使用で目が疲れる→首肩がパンパン→ファンケルえんきん
寝てる間に力を抜きたい→コリホグス

寝る前ストレッチや仕事中ストレッチなんかは何年もやってますが
筋弛緩法もためしてみようとおもいます。

少しは改善するかなぁ…。
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大人のメイク

最近寒暖差が激しいので風邪ひいちゃったみたい。
久々の咽頭炎なんだけど
前のストレスからくるやつとちがって
咽頭痛は1日ですっと引いたのがすごい
鼻水が長引いてますけどね(^_^;)

まだ有給がないので休むと1日1万ぐらい引かれるんで
休めない…。
早くなおさないといけませんな。

で、

20170313223302139.jpg
岡野瑞恵さんの
大人のMakeBook買いました

パラパラと立ち読みして
んー別にいっか…と何回かスルーしたんだけど
(友達にも立ち読みでいいんちゃうって言ったがw)
あまりに石田ゆり子さんが素敵だったから3度目の正直で買っちゃった。

表紙だけじゃなくて中身のプロセスのところも
全部石田ゆり子さんがモデルをしてます
変なモデル(酷)のメイク本買うよりお得感w

20歳の頃何かの本で
40歳になったとき10歳若く見える人と10歳老けて見える人では
20歳の差ができると
何かの雑誌でみたのかなぁ…
それを見たときから
よし!40になったときせめて-5歳目指したる!とおもって頑張ってケアしてきました。
なので比較的お肌はキレイなほうなので
薄付きメイクでいいのですが
(ちなみに普段ファンデーションは使わず日焼け止め+ルースパウダーですみます)

薄くてナチュラルと手抜きは違うし
かといってコテコテ塗ってますって感じのベースにならないようにしたいし
美魔女の方向には行きたくないし…
若い人と同じメイクをしてると痛いし

自分の求めてる大人のメイクってなんだろう
って考えたときに
この石田ゆり子さんの表紙のメイクが心に刺さりました

頑張ってない大人の余裕みたいなものを感じます。
気合も入りすぎずナチュラルで
でもかっこよくてかわいくて
あ、こんな感じになれたらいいな!って素直に思えます。

それに去年の秋にコスメをごっそり捨ててから
何を買おうかなってすごく考えるようになって
とりあえず単色のアイシャドウを買い足したものの
ちょっとメイクは迷走っていうか
「これでいいのかな?」って感じで毎日しっくりきてなかったので
基本から学び直すいい機会になりそうです。

なので少しプチプラで
化粧品買い足しました(本にのっているアイテムではありません)

20170313223306508.jpg
とりあえず茶のペンシルライナーを買い足し。
今は焦げ茶のリキッドのみをつかってたんだけど
アイシャドウを単色にして締め色は捨ててしまったので
本を参考に
茶のペンシルライナーとリキッドのダブル使いでアイラインをかいてみる。

パンダ目常習犯の私が
いろんなものを試しまくって
パンダ目にならないアイライナーで愛用してるのが
このKパレット、リキッドも同じシリーズ。
マスカラはクリニーク
これで絶対泣いても落ちないw(実証済み)

20170313223311587.jpg
気まぐれで買ってしまったケイトの青グロス

RMKの青グロスのHITをうけて
ちょこちょこ色んなブランドで青グロス見かけるようになってきたんだけど
450円という優秀価格で買えるとかw

手持ちのリップに透明感をプラスできるアイテムということで
今風邪っぴきでマスクマンなので試せてないんだけど
楽しみですw

20170313225636873.jpg
オルビス エッセンスグロスルージュ
プラリネショコラというつるんとしたベージュです

実はずっとチョコレートっぽいベージュグロス探してて
IPSAでタッチアップしてもらったベージュグロスが
すんごい新鮮で
ちょっとプチプラで探してたんだけど
なかなかこれ!っていう色がなくて

まぁバレンタインも過ぎたしチョコレートリップもいっか…と諦めた頃に
オルビスの春の新色で
まさに「プラリネショコラ」とかいうチョコレートな名前wwww

IPSAのは3000円
オルビスのは1200円w

まぁ同じものではないけれど
満足度はすごく高いです
これは早速塗ってみましたが
私の求めてたベージュ!
顔色が悪くならないベージュ!

色は惚れましたが
入れ物はシンプルすぎて全くときめかないっていうw
まぁそれはしょうがないw

かなり潤うのでかさかさにならなくてありがたいです。

春になると色々欲しくなるんだけど
厳選して大人のメイクを楽しんでいきたいと思います。

その前に鼻水でまくりだからなおさないと(^_^;)
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パナソニック カールアイロン

会社が山奥でここだけ雪とかここだけ雨とかよくあります。
天気予報は広島県北部を見たほうが良さそうです。

隣地は墓だし
会社のトイレボットンだし
お湯でませんので氷水で洗い物してます。(分厚いゴム手で自衛)
なんでここまで職場環境ととのってないんや!
って聞いたところ(もっとソフトな感じでききました)
下水もガスもここまで来てないと言われました\(^o^)/

ならエコキュート設置してくれ…早急に!(言いましたw)
おまいら洗い物も掃除もしないからお湯が出ないのがいかに厳しいかわからんだろうけどな!

上水はきてますかね…と一応確認した。
飲水は確保した。じゃなけりゃ水サーバー導入を上程します。

とにかくいつかは平地に移転したい気持ちでいっぱいなので
(私だけ…通勤不便だし。他の人は社有車支給。)
徒歩圏内にコンビニないし不便ですー。と言ったら

「食堂つくるか!不便だろ?」
と、話が変な方向に行ったのでしばらく言うのやめようとおもいましたwwww
食堂wwwwww誰が料理作るのwwwwwww

てかご飯だけじゃなくてお菓子とか
不意に何か必要になったとか
コンビニ近くになかったら不便…なんですよ。

あれやね
前の会社はものをおかずに
ミニマムな事務所目指してたけど
ここまで山奥となると備蓄品無いと死ねることあるな
とおもいました。

さて…全然違う話してしまった…。

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先日買ったストレートアイロンがかなりかなり良かったので
パナのカールアイロンも買いました♪
こっちは安いw4400円ぐらい
ビックカメラのポイントで買いました。

26mmと32mmまよって32mmにしたけど
ちょっと巻くにはまだ髪が短いので
今の長さだと26mmがよかったかもしれんがw
まぁ将来的にはきっと32mmが好みだからこれでいいw

コテみたいにやけどしないのが一番ありがたいw
何度おでこや耳を焼いたことかwww

クリップで挟めばしっかり目にカールできるし(ホットカーラーみたいなかんじか
挟まなければストレートっぽくできるし
トップにボリューム出したり
前髪カールして流したりが非常にかんたんにできるんで
気に入りましたw
数年パナのミニコテで頑張ってたんだけど
(ストレートもカールもできるという)
私が不器用すぎてきれいなカールがつくれなくて;;
あれは会社とかに置いとくか持ち歩いてお直し専用にしたいとおもいます。
捨て…(ちょっと思いとどまってる

まぁでもこちらはナノイーがないし
海外で使えないタイプなので
ストレートアイロンをつかったときほどの感動はなかったけどw
やっぱナノイーのストレートアイロンはツヤッツヤになったし
寝る前にストレートにしといて寝て起きてもストレート
なんじゃこりゃすごい!っておもったしw
カールのほうはあんまり使いすぎると痛むかもしれませんな。

まぁストレートばっかりじゃあきるので
たまにはカールで♪
今日は毛先をあそばせてます
ちょうど襟足がはねる長さなんでちょうどいいです

アイロン買うと朝のスタイリングが楽ーw
5分で終わるw

あと久々にサラサラヘアで髪が風になびくのを感じるようになりました。
伸びてきたってのもあるんだけど
今まではスタイリング剤絶対使わないとだめだったんで
髪が風になびくってしばらくなかったんですよ…。

しかも風になびいてももつれたりぐしゃぐしゃになったりしないし…
アイロンすげーといまんとこはいいことばっかりです。
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あきゅらいず お試し詰合せ

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先日あごの毛穴がざらざらで…という話をしたんですけど
まぁその流れでアットコスメで調べてたら

あきゅらいずいいよという書き込みがあって
失礼ながら全然知らなかったんだけど
ホームページみてたらなかなかこだわって作ってるみたいなので
お試し詰合せを注文してみました。

洗顔のあと
優すくらぶでパック
優すくらぶって名前だけどスクラブじゃなくて濡れたまま使うパックみたいな感じ

お肌が頑張りすぎてるときは
じんじんする感覚があるかもってことだったんだけど
そんなにではなかったです
ちょっとあったかい?ような感覚がありました

洗顔後のお手入れは
秀くりーむというジェルぽいクリームをぬるだけで完了

結構かんたんでした

これだけでかんたんで大丈夫かなぁ
とか思ったんだけど

次の日の朝すべすべになってました
これはすげー!
とおもったんだけど

1ヶ月分が結構高いので
私には手出せないや…って感じです(^_^;)
つづけられないとねぇ…。

せっかく買ったのでお試しセットは使い切ろうと思います♪
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パパウォッシュ


懐かしい!高校生の時使ってた!

ってかんじなんですが
久々のパパウォッシュ

最近ぽつぽつアゴに白ニキビが…
青春のシンボルゆーていつまで青春なんですか…

たまにホルモンバランスなのかなんなのか
あごの毛穴がつまってざらざらになったり
白にきびができたり…
アットコスメで調べてたら
パパウォッシュがいいよと

酵素洗顔がいいのはわかってるけど
ファンケルやらスイサイやらたまにつかってるし
むかーしつかってたときどうだったかなんて覚えてないし
さほど期待してなかったんですが

あわがもっちりでぜんぜんほかの酵素洗顔と違う!
あらいあがりももっちりすべすべで
あごのざらざらも一回の洗顔ですっきりしました!
おそるべし!パパウォッシュ!

まぁお肌が弱いので毎日酵素洗顔はしないと思いますが
週に2回くらいとりいれてもいいな(о´∀`о)
こんなにきもちよかったっけ?
とかびっくりしました

なんかニキビ用
脂の多い若い人用なイメージだったんで
大人になってからぜんぜん眼中になかったのですが
かなりよかったです

かおりもかなりなつかしかった!
これこれ!みたいなw

買ったのはおためしサイズ(о´∀`о)
しばらくつかおう!
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やっとまとめ髪ができるかも

先日買ったパナのストレートアイロンいいですw




朝さっと髪を滑らせるだけでつるつるストレートに
今中途半端な長さで襟足とかがはねるかんじなのですが
頑張って伸ばせそうな気持ちになってきた。
カールアイロンもほしくなってきたw

で、書こうかどうしようか迷ったけど
今、ヘアスタイルで気になっていること…
前の美容院はステップボーンカットという手法(小顔補正立体カット、小顔矯正カットの一種)で
カットしてくれていましたが
今は美容院を変えてステップボーンカットからもとに戻そうとしています。

私がステップボーンカットをしてもらいながら
長年疑問に思っていたこと…

まとめ髪ができない…
表面は削がないけど中の毛を極端に削ぐので
髪をアップしようとすると
短い毛がツンツンでてきて
雛人形の右大臣、左大臣みたいになるんですよ…。

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これ

見事にこれ。

一回まとめ髪するときはステップはどうしたらいいのかって聞いたら
まとめ髪って言ってもどうせ一本で結ぶだけでしょ
って言われて取り合ってもらえなかったのだが

ヨガとかするんで一本に結ぶってのも大事なんですがね。
ハーフアップとかしても
右大臣になるのでできなかったし。
ヨガする時すごく困っていました。

それに夏はやっぱりさっと結んだりクリップで止めたりしたいけど
やっぱり右大臣に…。
ずーっと適温のところで前向いて座ってるわけじゃないですからね…。
あせかきの私はとにかく伸ばそうとおもってもまとめ髪ができないのが苦痛でした。
無理やり結んでも毛先の毛がないので貧相になるし…。

そしてよるシャンプー派の私は
朝起きるとステップのところだけ寝癖ではねてうねるため
朝のスタイリングもものすごく時間がかかっていました。

ステップボーンが悪いわけじゃないけど
髪型や生活スタイルを選ぶな~って感じ。

ずっとまっすぐ向いて座ってるわけじゃじゃないし。
デスクワークしてると表面の髪が前におちてきて
中の短いステップがまるみえで…
多分ワックスとか付けて風がふこうが下を向こうが上を向こうが
髪を固めておけばよかったのかもだけど
あんまりベタベタ色々つけるのも嫌いなので…

実際数年体験してみて

・ずっとショートカットスタイルでいくひと
・朝シャンプー派の人
・マメにメンテナンスに行ける人
・スタイリング剤が苦手じゃない人

は向いてるのではないかと思います。

鎖骨ぐらいまで伸ばしたいなーと思い始めて
デメリットをたくさん感じ始めました…

私が感じたデメリット
・伸ばすと毛先がスカスカになる
・スカスカがいやでパーマをかけて痛む
・痛むのでトリートメントもしないといけない(とにかくコストがかかる)
・朝ステップの部分だけうねってはねる
・ステップ部分が短いのでコテで挟めない
・1ヶ月でステップが伸びてきてスタイルが崩れる
・まとめ髪をすると右大臣になる

スカスカになる→ボリューム出すためにパーマをかける→痛むからトリートメントをする
という負のループに陥り
美容院に2万~4万+物販代を払う日々。

ステップボーンカットアカデミーのページみても
サラサラストレートやまとめ髪の事例がないので
ざっくりカットしてパーマをかけるってのが基本なのかなと思います。
(そこで学習したわけじゃないですが)
素人考えというかあくまで個人の体感です。

カット代だけでも7000円するのです。
最初は5000円ぐらいでしたがだんだん値上がりしてこんな感じに…
更に移転を機にまたパーマとカラー代も値上げするというので
もう無理…ってなりました。

きれいになるためだと言い聞かせていましたが
年間の美容院代が生活を圧迫するようになってきて
だんだん予約を取るのが怖くなり
そうすると美容院に行く間隔があくのでどんどん髪はボサボサになり…
そんなときにおはぎさんのブログをみまして…


格安ヘアカット行ってみた


いかに言うても1600円のお店は行く勇気がなかったので
広島では一般的であろうカット4000円のお店で良さそうなところを近所で探して
美容院変えたわけです。

10年近く切ってもらってた美容師さんを変えるのは勇気がいりましたし
(さいしょはステップボーンじゃなかった)
美容院変えて変な髪型になったらどうしようってすごく思いましたが
まぁいくら髪型がよくなっても飯が食えないのはどうにもいかんので…

今の美容院は料金体系がはっきり明記していて(予約の段階で料金確定+ロング料金もなし)
悩みも聞きながらカットしてくれるんで
すでに3回行きましたが今のところは不満なし

今すいてる髪をなんとか目立たなくするにはあと1年ぐらいはかかりそうですが
半年ぐらい伸ばしてるので極端に短い部分はなくなって
ストレートアイロンではさめる程度にのびてきて
他の部分とも馴染ませるようにカットしてもらってるので
やっと右大臣からは脱却できそうなので
最近はハーフアップも楽しんでいます。

何が良い、何が悪いではなくて
ただただ生活スタイルが変わってきて
髪型も変えたくなって
必然的に美容院も変えることになった
という感じです。
まぁ一番大きいのは自分の転職と美容院の移転で
反対方向へ行ったので通うのが大変になったってとこがきっかけなのですけどね。

それに髪は自分できれないですし
毎日色んなスタイルを作るのは自分なので
いくら美容師さんの理論が完璧でも
いくらショートが似合うよパーマが似合うよといわれても
自分が納得して自分の扱いやすいスタイルにカットしてもらうほうが
やっぱりありがたいです。
それにこっちは素人だから美容師さんに口出しするなんて
できないですしね…。

年間の美容院代もだいぶ抑えることができそうです。
前回
年4回として(3ヶ月に1回通う)
2万(カット、カラーメンテ、トリートメント)×2
4万(カット、カラー、パーマ、トリートメント)×2
+物販(シャンプー代など5万ぐらい)
=年間約17万

現在
カット、トリートメント 4000円
カットカラートリートメント 8800円
物販なし、パーマは痛むので頼んでもしてくれないw
なので
2ヶ月に1回美容院に行って2回に1回カラーとして
4000×3+8800×3=38400

計算したら震えるわwwwwwwwww

シャンプーは前の美容院のほどではないけど
一応サロン専売品ぽいやつをつかってます。
アミノ酸系シャンプー
スタイリング剤は今はストレートなので
トリートメントオイルがスタイリング剤がわり。
物販代もだいぶ減ったよ確実に。

って感じです。
前の料金を言うとドン引きされます友達に…。
懺悔の意味も込めて公開するとしよう。
行き過ぎた美容への投資は
投資じゃなくて浪費…。
髪だけじゃなくてネイルしたり化粧品買ったり
色々お金かかるのに
美容院代だけが突出していたので。
私は貧乏OLですと自覚した。

まぁ浮いたお金でかんたんにアイロン買えたし
しばらくはスカスカなところを伸ばしつついこうとおもいます。
1年か…頑張ればあっという間…きっと。

まぁ今のところは稼ぐ気ないんか!ってぐらい
物販もメニューもなんもないので
断りきれず洗脳されやすい私としてはありがたい限りです。
(モノがほしいというよりはこんなに勧めてもらってるし…ってかんじの付き合いで買ってしまう)

美容院の時間も
フルコース→4時間(気合がいる)
カットのみ→1時間
となってきれいになってお出かけするってのを久々にやりました。
今まで美容院にいくとクタクタになって帰りにどっかいこーどころじゃなかった。

今一年ぐらいパーマ辞めてるけど
髪はつるつるで天使の輪もあります♪
手触りが何よりいい感じ
ずっときしんでもつれるのが気になっていたのです。

とりあえず今年は2ヶ月に1回のメンテが目標♪
頑張らずにきれいな髪をキープしたい。
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ナノケア ストレートアイロン

今日美容院行ってきて前髪オン眉にしました(*^^*)
かなり久々のオン眉だけど新鮮w
今はタレントさんや女優さん、モデルさんみても前髪短めがトレンドなのかってぐらい
みんな短い気がする(というか短くしたかったから短めが気になったのかもしれない)

くれぐれもクレラップにしないでください!とお願いして
斜めに流すと指1本分眉上って感じになりました
気に入ったw

前に行ってた美容院移転して通えなくなったので
最近新しい美容院に行ってるのだけど
髪質重視でパーマはあんまりおすすめしない美容院で
1年ぐらいパーマかけてないのでやっと髪質改善してきました。

最近の傾向では痛むのでパーマかける人はあまりいないとのこと
(美容院を利用する人の2割ぐらい)
作りたいスタイルはアイロンでできるから
元の髪が元気じゃないとね~ということで

去年ぐらいから伸ばしたい願望があるんだけど
痛みまくっててなかなか伸ばせず…
10月に一回いたんだところを短く切って
やっと顎下まで伸びてきたのですが
そろそろ肩にあたってはねるころ…

別にはねさせてもかわいいと思うといわれたのだけど
今日美容院でストレートアイロンしてもらったら
むちゃくちゃサラサラになって衝撃を受けたので
ストレートアイロンが欲しくなって
美容院で使ってるのは4万するというので無理なんで
市販のでいいのはないですかーって聞いたら
ヴィダルサスーンかパナがいいよといわれたので早速

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エディオンで価格.comの最安値近くだったのに
更にクーポンで1000円引でお得に買えましたw

ナノイーがいいのはドライヤーで体感済みなのですごい楽しみですw

毎日アイロンをつかって髪がいたまないのか?と美容師さんに聞いたら
いたむひとはアイロンの使い方が良くないとのこと
温度が上がりきってない低音で何回もやったり
ゆっくりやったり一箇所で止めたりすると髪の内部のタンパク質が傷んでしまうからダメなんだって。

高温でさっと
同じ場所は何回もアイロンしない
ってのが大事みたい。

うまくできるかしらw

カールアイロンもほしかったんだけど
とりあえずしばらくはストレートの気分
とにかく今日はサラッサラで気分がいいw
何回も触っちゃうwww
自分でできるかなw

とりあえずはざっくりすかれてしまっている内部の髪を伸ばしながら肩より下に伸ばす!のが今んとこの目標
まぁまた切りたくなるかもだけどもw

今の美容院
物販もなにもないので(いえば取り寄せてくれるけど)
パーマも勧めてこないし(いづれパーマメニューすらなくしたいとのことww)
高いものはもちろんいいけど市販のものでもいいものを教えてくれたり
ウォンツにもいいシャンプーあるよとか
電気屋さんにいいアイロンあるよとか
すごい毎回いい意味でのカルチャーショック受けるw
カットにトリートメントもついてるんで
4200円で済んじゃう…(カット、カラーだと8800円)
非常にお財布に優しくてありがたいです。

次はカラーいれよーw
でも前回就活のために髪を黒くしたので
伸びたところも気にならないですがw
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THREE シマリングリップジャム

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ブログにのせてなかったけど
11/2に限定発売されたTHREEのシマリングリップジャム買いました。

X06 LIBERATE THE HEARTBEAT

見た目はすごいラズベリーなんだけど
リップにのせると透明感のあるおちついたローズ
お肌にしっかりなじんで素敵な色なのに
パッと華やかになって素敵♪

X07 UNFILTERED HEART
もタッチアップしてもらって
こちらもラメがはいってるのにすごくナチュラルで上品だったので
すごく迷ったんだけど
冬は少し濃い色がほしくなる…w

まよって06にしました。
公式サイト今みてきたらX06はもう売り切れたみたいですね。
モデル使用色だったので人気だったのかもしれません。

スリーのグロスは程よく色が付くので1本で済むのと
唇が乾燥しないのですごくありがたいです♪

丁度お気に入りだったIPSAのベリー色の口紅(限定色)がなくなったので入れ替えでした。
ベリー色ってともすれば派手になりがちなので
絶妙な色に出会ったときはすごくうれしくなります。
ピンクよりは落ち着いていて赤よりはなじみやすい
とても使いやすい色で、自分的にはぐぐっと大人に、おしゃれに見える色だとおもっております。
お気に入りですが難しい色なのでなかなか欲しいベリーに出会えませんけど
今回はよかった(*´ω`*)
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クリニーク ラッシュ パワー マスカラ ホリデイ セット 2016 他

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クリニーク ラッシュ パワー マスカラ ホリデイ セット
買いました♪

10月の頭に
コスメの大断捨離を行ったので
あれからは考えなしに買うことはなくなったし
欲しいな!とおもっても
一旦考えるか…、今じゃなくてもいいか…って
ホントにメイクアイテムを吟味吟味の2か月

今年のクリスマスキットもだいぶスルーしてきたのですが

今使ってるマスカラが滲んで目の下が黒くなってしょうがないので
クリニークのマスカラにもどそうかなぁ…と思っていたところ
丁度良いタイミングで ホリデイセットがでるということで
発売日に買いに行きました。

クリニークは数年前から予約を受け付けないとのことだったんですが
SNSみてたら「予約してたものをうけとってきましたー」とか書いてる人もいたので
店舗によっては予約受けてくれるんだろうか?
まぁクリニークはそんなに争奪戦のイメージないので
公式サイトでもまだ残ってますし
あわてなくても買えるかもしれません

他のブランドも予約完売とかせずに
せめて予約は数量制限せずに作ればいいのに…とか思います。

話がずれましたが

内容は
マスカラ現品(好きなのが選べます)
アイシャドウ2色
アイライナー
リップグロス
ポーチがついて
4000円~4500円(選ぶマスカラによって値段が変わります)

私は
ラッシュパワーマスカラ
ロング ウェアリングフォーミュラ
にしたので4000円でした

液の量が変えられるマスカラとか
いろいろありましたが
私はこのウェアリングフォーミュラが一番好きだし
パンダ目になりません。

お湯で落とせるけどフィルムタイプとは違うので
そこもお気に入り
フィルムタイプだと日中ぽろぽろおちてくるので嫌いなんです…。
ただこのクリニークのマスカラ
お湯で落とすと粘度の増した黒い塊?になり
気が付くと風呂の至るところにくっついている…っていう欠点が…。
それが嫌で前回辞めたんですけど
やっぱり日中仕上がりがよくて落ちないほうがいい…。

20161126191337057.jpg
アイシャドウ初めて使ったけどかなりいいです
ピンクってどうなんだとおもったけど
すごいピンクてわけじゃなくてまぶたのくすみが飛ぶ色で絶妙
ゴールドのパールも絶妙
締め色もきつすぎず使えます
ピカ子さんの時短メイクでピンクのアイシャドウを使っていて
絶妙ピンクをさがしていたんですが、クリニークにあったか!と言った感じです。
なくなったら現品リピするかもしれません。

アイライナーは繰り出し式ペンシル
パンダ目がきになるのでアイライナーは落ちないリキッドをつかってるんですが
今日つかいましたがパンダにはなりませんでした。
先日ペンシルは全部処分していたのでありがたいです♪

リップグロスは昔使っていたことがあるラズベリー
これはもう最高って知ってるw
また手元に来てくれてうれしいw

ポーチもブラシ入れたりもできる横長の使いやすいサイズ
旅行はこれに入るぐらいでメイクアイテムは済ませたいです。

捨てるものがなかった…w
素敵セットだな~(*^^*)

今度アディクションに行ってアイシャドウ探そうとおもってたんだけど
ピンクはもうこれで済んだのですごく気楽に探せるかもw

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ファシオのカールマスカラはリストラです。

というかファシオのマスカラ
結構長く愛用していて
落ちないし、カールは続くし、安いし
かなり好きだったのに
なぜかリニューアル後のこのマスカラはダメでした。
毎日下まぶたがいつのまにか黒くなってて…。
残念…。

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そして口コミでみて
ケイトのマスカラ下地買ってみました。

マスカラ下地使うのは久しぶり
明日はこれも使ってメイクしてみます♪

やっぱり新しいメイクアイテムは気分が上がる!
んだけどあれこれ買いすぎはやっぱり良くないので
吟味して吟味して厳選してそろえたいとおもいます。
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続 コスメの整理とIPSA アイカラー クリアアイズ 01

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昨日ザーッと断捨離して
仮にいれとこうとおもってこんな感じだったコスメ
捨てた段ボールの引き出しをまだ利用していますw

すぐに捨てたかったので
無印良品に行ってコスメボックス買ってきましたよ

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ポリプロピレンのコスメボックスたち
大きさがいろいろあるし
縦横が1/2とかいろんなタイプがあるので
違う大きさのを買ってもきれいに並べられるし
スタックができるのもいい

ちなみに無印良品週間がタイミングよくきてたので
10%オフですw

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いろいろさらに精査してこんな感じに…w
ちょっと収納あまったわ…w
物が入ってないポリプロピレンがある(^_^;)

ネイルとかハンドクリーム
基礎化粧品もすべてひとまとめにできたのはすごくうれしい!
まだまだすっきりきれい!とまではいかないけど
それでも昨日のあの状態からしたら…

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↑全米が泣くやつ…

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化粧しないときはこんな感じで収まりました。
しばらくはこれでいこうかな。

ホントは見えないところにしまってしまいたいんだけど
やっぱり毎日使うものなので
完全に片づけてしまうと不便。

今日また精査して
今までのアイシャドウ一旦全部処分しました。

昨日でブラウン系は捨ててしまっていたので
残っていたのは
グレーとピンクだったんです。。
でもあまり活躍してなくて…
使用期限にはひっかかってないけど
あんまり気分がのらないものがのこってしまったので

定番中の定番のブラウン系を1個だけ買って
これがなくなるまで使うぞ!と決めて

最初ルナソルを買おうかと思ったんだけど
4色とか5色のパレットって
どれか残ったりするしもて余すなとか思って
単色で探してたんだけど
単色も意外と高くつくなぁ…とかおもっていたところ

イプサでいいの発見
灯台もとくらしすぎた

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イプサ アイカラー クリアアイズ 01

なんとブラウン系が6パターンもあるんです
イプサライザーでお肌をみてもらって
お肌の色に合わせて6パターン
一番きれいに見せてくれる色を選んでくれるのですw


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とはいえもちろん好きないろを買ってもいいわけで
おすすめされたのは02のオリーブ系のブラウンだったのですが
01と02タッチアップして迷ったけど01の少し赤味ブラウンをチョイスしました。
今から冬になるしこっちのほうがなんか気分だったw

まぁどっちもブラウンなので
一年中使えると思いますw

締め色の分量が違うのがいいですねw
締め色残るんだもん…。

これならきれいに使い切れそうな気がします。

アイテム数かなり減りました
アイシャドウ 1
チーク 3
リップ 6
グロス 5

ちょっとバランスが悪いけど
変化はリップとチークでだしていきたいとおもいます。

アイテム数が少ないと
朝迷わなくていいからいいですね~(*´ω`*)

新しいアイテム買うと確かに気分が上がるんですが
今度からは使い切ることに喜びを見出そうっておもいました。
リバウンドしないように
もっと小さい収納で済むように頑張りたいとおもいます。

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IPSA スーパーマットクーリングパウダー

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この夏愛用中のおしろい
IPSA スーパーマットクーリングパウダー

スプレーだけどおしろいです。

なんと-5℃です
スポンジにスプレーして
お肌につけると
ひんやり(*^^*)

私は主に化粧直しにつかっていますが
朝メイク前にスキンケアの最後に一回使うと
崩れ防止になるみたいです

毎日暑すぎて
汗だくですぐメイクおちてなくなるんですが
これを使うときれいにメイクをなおせます

というか気分転換が8割です
はーつめたーい!
って感じでとてもきもちいいです(*^^*)

IPSAはたまにこういう変わり種だしてくるなぁw
限定品ですがこの夏とても助かってますw
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ローラメルシエいろいろ

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広島には店舗ないんですが
うめだ阪急に店舗があるので
大阪に行ったときにいろいろかいました(*^^*)

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ルースセッティングパウダー
どこの口コミサイトでもすごく評価の高いこのパウダー
実は大昔に渋谷東急でも買ったことがあって
10年ぐらいはつかってなかったけど
久々にタッチアップしてもらって仕上がりが
ナチュラルなのにすごくきれいなのはやっぱり秀逸
この価格でこのクオリティはやはり素晴らしい
広島にないのが残念ですが
1個買ったら結構もつのでなくなるまでにまた大阪にいけたら(^_^;)

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ハンドクリーム フィグ
同じ香りのシリーズでいろいろ展開してるんだけど
香りが何種類かあり
フィグがいちばんしっくりきました
フィグ=いちぢくです
いちぢくすきだし(食べるのが)
てかいちぢくの香りのクリームってめずらしいでしょ(*^^*)
夏は寝るときぐらいしかクリームつかわないのだけど
不思議ないい香りです。


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マットラディアンスベイクドパウダー ハイライト01
7月2日に店舗に行ったのですが
「昨日発売されたばっかりなんですよー」とタッチアップしてもらったら
上品なツヤでギラギラせずに
簡単にお肌にハイライトがつけられたので
つい買ってしまいました
この夏大活躍中です

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ファンデーションプライマー プロテクト
化粧下地
ファンデーションプライマーだけでもいくつかあって
一番人気はつや肌になるラディアンスらしいのですが
そちらは日焼け止め効果がはいってない…。
やっぱり日焼け止め効果がない下地はめんどくさい(^_^;)
ってことで乾燥や日焼けから守ってくれるプロテクトにしました
ウォーターベースで塗りやすいです。

ローラメルシエはナチュラルメイク
お肌に優しいし仕上がりもナチュラルなんだけど
しっかり毛穴やくすみを補正してくれて
ホントにもとからきれいなお肌なんじゃないかって感じに仕上がります。

他のアイテムもほしいなぁ(*^^*)
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コスメデコルテAQMW フェイスパウダー11



フェイスパウダーをコスデコに変えてみた

eleganceのプードルを使ってたんだけど
18000円が半年でなくなるのは
貧乏OLにはツライ…

少しパール感ある方が好きなので11購入です
タッチアップしてもらって
雨のなか汗だくになったりしたけど
夜までばっちり崩れず
少し乾燥するかな…
でもテカりはないので今からの季節よさげ

仕上がりはやっぱプードルにかなわないけど
それは自己満足の範疇というか
半顔づつ仕上げてどうよ!って
もしひとに聞いても
違いがわからないといわれそう…

プードルかおうとおもったら3つかえるんやが…

フェイスパウダージプシーだけど
コスデコがよかったら固定したいな~(*^^*)
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Dior Addict LIPMAXIMIZER 004(限定) Addict LIPSTIC 255(日本限定)


友達にジュピター行ってオイスターソース買ったわ…と
この写真送ったら

Diorでオイスターソースでてんの?
といわれたwwww

違wwwww

春なのでDiorにリップ買いに行きました。
いや…リップたくさんもってるやん…って自分でも思いますけどね。
こないだまでぱっきり色が気分だったのに
ヌーディーな色もほしくなっちゃったんですよ。
どうしたことやら。

で、口紅買いに行ったのに

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なぜグロスを買う…w

限定のリップマキシマイザー004です
青みピンクのニュアンス。

この春青みピンクが流行るらしい(ディオールのBAさん曰く)
でも色白の私ががっつり青みピンクやると
完全にバブルになるので
グロスでニュアンス追加。
今持ってるリップにも重ねたらいい感じ

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通常のリップマキシマイザーと比べるとだいぶ色が違う。
でもがっつり色つく感じじゃないですよ
あくまでほんのりです。

まぁリップマキシマイザーは今後ずっとリピしようとおもってるので
何本あってもいいや…ってことで(自分に甘い)

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本当にほしかったのはこっち
アディクトリップスティックの255
BABY DIOR
というお色です。
日本限定発売。

っていっても日本に住んでるから
日本限定もなにもないのですが。

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久々になんかヌーディーなお色を買いました。
近年は明るい色のリップが流行っていたし
顔色が悪く見えるので少し色味があるリップばかりを
最近選んでいたのだけど
やっぱりヌーディーなピンクはかわいいなとおもいます。

男子ウケもよさそうである…あくまで私の中の想像ですが。

CDのロゴは使ったら消えるのかとおもいきや
この部分がグロス?になっているようで
金太郎あめ状態です。
1本でつやつやリップが完成
乾燥もしないので重宝しそうです。

ドメブラよりお値段設定が高いですわ…。さすがディオール様。

そごうポイントと商品券使って
ゲットしました…。

私の恋愛運アップしてくれ…。

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ディオール2回目だったので
サンクルールのプチサイズいただきました。

プチっていってもかなり優秀よ。
一番使える色だしね。
こんなのくれるなんて太っ腹…。

暖かくなってきたからメイクも春にしたい。

でもいろいろちょっと今落ち込んでいて気分が上がらないです。
良く考えたら春先は自律神経が乱れてこんな状態になることが多い気がします。
いつもと変わらない日々なのに
急に孤独感にとりつかれたり、さみしくなったり、泣いてしまったり。
こういう時はきっと心が疲れてる時なので
ゆっくり休めばいいのですが
ゆっくりしてたらダメ人間な気がしてまた落ち込んだり…。

せめてかわいいメイクにして気分が上がればな…と思います。
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Doltz買い換え

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Doltz買い換えました。

前もDoltz使っていたんですが
10年前のものだったので
いい加減もう電池が死んでしまい
中の充電池をメーカーに持って行って変えてもらわないといけないんですよ。

でも10年つかったらもういいでしょ…って感じで。
買い換えたんですが

これがものすごい進化!
イオンもついてるのですごい見がいた後つるっつる。
しばらく普通の歯ブラシつかってたんだけど
やっぱり電動歯ブラシには勝てないわw

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歯医者さん専売品のモンダミンも買いました。
ミントとかアルコールのしみる感じが苦手だったんだけど
これはアルコールはいってないのでピリピリしないw

すっきりすっきり♪



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ディオール アディクト リップ マキシマイザー

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この間ディオールショウモノ買ったときに
タッチアップしてもらってすごく良かったので買ってしまった…w

リップグロスなんだけど
口紅の下地にするといいということで
どんな口紅でもいい感じに質感変えてくれるし
ツヤもいい感じだし乾燥しないw
やっぱ口コミの評価が高いものはいいものが多いな…w

この間購入したTHREEのシマリングリップジャム
あれもグロスなんですが
リップマキシマイザーを下地にシマリングリップジャムを塗ると
おふぇろ()な唇になりますよ♪
グロスオングロスてどんだけやねんって感じだけど
シマリングリップジャムが結構ツヤ控えめのさっぱり系だから
できる技だとおもうw

最近のお気に入りの組み合わせですw

ただすごくミントのスースーした感じがするので
冬の風が強い日に着けると唇が寒いです!(マジ!

コラーゲンとヒアルロン酸でぷりっとした唇になるのはいいんだけど
日焼け止め効果がないのかな…。
そうなってくるとイプサのリップも捨てがたいってことになってきますわw
日焼けが一番怖いw

リップマキシマイザーはアフター5専用かw
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デジパ

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今日でデジパかけました
8月ぶり♪

でもね美容院は最近マジメに通ってるんですよ。
なんだかんだ毎月行ってる
8月…カット・パーマ・カラー・トリートメント
10月…カット・トリートメント
11月…前髪カット・カラー
12月…カット・トリートメント・前髪パーマ
1月…前髪カット

で2月です。

4ヶ月に1回しか行かなかったレアキャラがどうしたことやら。

でもおかげで髪の状態がめちゃくちゃいい。
一時期何をしてもダメな時期があって
髪が傷んでもつれまくってた時期があったんですよね。
マメにカットしているといういのと

に森のトリートメントが導入されてから
2ヶ月に1回トリートメントしてるので
髪がつるつるです。
すごく自分にあってるみたい。
カラーやパーマをしても痛みが目立たなくなりました。

なので少し伸ばしていこうかと…
でも襟足を切ったのとデジパをかけたので
見た目の長さは少し短くなった感じになっていますが
ほとんど長さは変えてないです。

まぁあんまりロングはもう気分じゃないので
鎖骨レングスぐらいのセミディにとりあえず伸ばそうかとおもっていますが
また暑くなったら切るかも…
とりあえず今の気分は少しのばそうかなって感じw

あまりかわってないようにみえるけど
いつも少しづつマイナーチェンジはしているのですよ。
今回はさすがにストレートっぽくなっていたので
久々に朝が楽になりそうです。

で、今回からトリートメント前とトリートメント後の
頭皮の状態を見せてくれることになったのですが

ちょっと頭皮の写真もあれなので
リンクにしておきますがw

こちらがトリートメント前
トリートメント前も頭皮が白いし角質が残ってないのできれいといわれました
四角い角質が毛穴に詰まったりしてる人もいるとか
まぁ普段からシャンプーとか頑張ってるから…!

とおもってたんですが

こちらトリートメント後
うへーこっちみてからトリートメント前を見ると
やっぱり毛穴の周り脂がついてるのがわかる(^_^;)

頭皮が白くて貝殻の裏のように虹色に輝いてると健康みたいです。
確かに抜け毛は少ないし白髪も1本もないのが自慢(私の年齢だと結構ある人いると思う)
これからもケア頑張ろう♪

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今森のトリートメントのキャンペーン中で
頭皮のローションとセットで安かったです。
こちらのローションつかってみたかったので丁度良かった。

前回かったコタセラのローションは育毛とか栄養ローションなのですが
こっちのローションは今の髪の問題を解決していくローション
3タイプあって
乾燥用、リフトアップ用、脂が多い人用って感じなのですが
特に頭皮に問題ないのでリフトアップにしました♪
頭皮がリフトアップすると顔も体もおしりも!リフトアップするらしいですよ。
頑張れ頭皮
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THREE シマリングリップジャム

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友達が良い良いというので
見に行ったらついつい…

THREE シマリングリップジャム
買いました♪
1月6日に新色が出たばかり

ニューカラーの17にしましたよ♪

見た目は結構な赤だからどうしようかなとおもったんだけど
実際にタッチアップしてもらったら
ちょっと深めのアメリカンチェリーのような色っぽい赤で
結構肌馴染みがよくて一回で気に入りました♪

グロスなんだけどべったべたしなくて
軽い着け心地
ツヤも適度で上品です。
乾燥にも強くてこれ1本で夕方まで皮剥けなし
ただまぁ食事すると落ちちゃいますw

かなり発色がいいのでこれ1本でサマになります
しかし濃いリップってすごくかわいいけど
丁寧にリップメイクしないといけないw
朝いそがしいよーってささっと塗るわけにいきません

でもリップメイクの奥深さを感じます
ちょっとオーバーリップに書くだけで色っぽくぽってり唇にできるし
シャープにもできる
丸くかわいくすることもできる
最近すんごいはまってます♪

着け心地がいいから他の色もほしいなーw
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ルナソル ジェミネイトアイズ 05 RB

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久々にルナソルでアイシャドー買いました♪

ジェミネイトアイズ 05 RB
通称ルナソルルビーと呼ばれているお色です
でも最新のアイテムではないんですよこちら
2007年ぐらいの発売だったかな。

でもなかなかなないシックなボルドーで
今でも人気のお色です。

最近グレーやベージュばかり使っていたので
すんごい新鮮!かわいいw
ちょっとピンクやボルドーは目がはれぼったくみえるかなとおもったんだけど
締め色のボルドー(バーガンディに近い)がすごくいい仕事するみたいで
きれいに決まります

ブラウンのアイラインでも優しく色っぽくきまるし
ブラックアイラインでもきつすぎずに決まります

ピンク使うとなんだか自分もうきうきしますよw
今日はこちらでメイクしましたが
何度も鏡みちゃいますw

こちら恋が叶う恋コスメとしても都市伝説があるのですよw
叶うといいのですが(*^^*)

やっぱり新しいアイテムはウキウキしますね(*^^*)

ヒルドイド

ストレスがたまると小さいことですが体にいろいろ現れます
ヘルペスになったり、メイボができたり…。
体の抵抗力がおちるみたい。
夏とかにもなるんですけどね。

で、夏に一回なったウイルス性のイボが
また再発してしまい皮膚科に通っています。
常にお肌にいる常在菌なのですが
やはりストレスて抵抗力が落ちると再発するみたいです…。

液体窒素で冷凍凝固するんですけど
これが痛い!
根性焼きと一緒ですよ
凍傷にして殺しちゃうんです。
いってーーーーって感じ
しばらくお風呂入ったりする時も痛いんです。
2週間前に再発してすぐに病院で焼いたのだけど
やっぱり一回じゃとり切れず2回目…
また2週間後に行きます…やだなぁ…早くきれいになってほしい。

でね
皮膚科に行ったついでに
7月に転んで怪我したヒザの傷が黒ずんで治らないので
かなり気になるので聞いてみました。
おなかの手術痕もきになるし…。
何かいい方法はないものかと…。
いつまでも黒ずんで…このまま色素沈着して治らないでは…
ってすごい見るたびに辛いんです…。
怪我したんだから痕が残るのはしょうがない
手術で切ったんだからしょうがない…
でも嫌なんです;;

先生のお話では
表面の傷が治っても
中の組織まで落ち着いていくのは
最低半年はかかるから
7月の怪我ならまだ4ヶ月だからしょうがないよ
と言われました。

おなかの手術痕は丁度半年超えたぐらいなので
そろそろ落ち着いていくかもしれない…。

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ヒルドイド処方してもらいました。

普段は乾燥肌の人に処方する塗り薬らしいのですが
薬局で売ってる「アットノン」とか
そういうのと同じようなクリームとのことで
あざとか傷跡にも効果があるようです。

というかヒルドイド調べてたら
シワにきくとか…まじですか!!!!
(顔に塗ってみよう…)

黒ずみを早く消すには
美白化粧品をつかえばいいとのこと
早速家に帰って美白化粧品の試供品をみつけて
それを塗ってからヒルドイド塗ってみる事にしました。

ちょっと根気よく続けてみて
とのことだったので
とりあえず1本使ってみようと思います。

あとがきえますように~

今回もう一つあって
日曜に紅葉みにいったら
変な虫に噛まれてしまったんですよ。
ものすごい足が腫れてしまって…
そちらの薬も処方してもらいました。

ヒルドイドとダイアコート合わせて500円とか。
薬安!
保険適用だからね。

虫刺され痛い;;

早くなおれー

そして早くイボきえろー!

MAQUIAとプリプラコスメ


久々にMAQUIAを買いました。

メイクって…気を付けないと
何年も同じメイクしちゃってません?
私も色味は変えるけど手法はワンパターンになりがちです。
まぁそのメイクが多分自分に一番似合ってるから
変えられないっていうのもあるんだけどね。

まぁでも少し流行を入れないと古ぼけた顔になるので
たまにはメイク雑誌を…とおもってw

そしたら衝撃ーーーw
結構チーク入れる位置とかが変わってる!!!!
ぬおーーーーw

ちょっと取り入れるべく…勉強を…。


とりあえずプリプラコスメで取り入れることに♪

今回のマキア
コスパ・コスメグランプリっていうのもあって
プリプラコスメで優秀なものを紹介していたので
思わず買いに行きましたw

キャンメイクとか
学生が使うもの(実際私が学生の頃使っていたw)って感じだったけど
意外といいものがすごく安くてあるんですよw
ちょっとプリプラコスメはまりそうです。

だってチークが600円台とかwwww はまるよwww

IPSAクラブで

ミスチルのチケット当選してたのに
支払が22日までで入院中だったため支払えずキャンセルになりました(;´・ω・)
まじかー。

ちょっとショック。

そういえば肌荒れが引きました。
環境変化のストレスだったのかしら…。
でもNOVがなくなるまでは使います。

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IPSAでIPSAポイントってのがあるんだけど
有効期限が1年なのでなかなかたまったことなかったんだけど
たまたまいい感じに買い物したのか
ギリギリたまりまして
交換申請してたものを受け取ってきました。

グロス、口紅、マスカラのうち2つ
現品がもらえるんですよ。
すごくないですか?
しかも色選べるの。

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イプサ リップスティック ルミナイジングカラー 03
ヌーディーベージュです

最近色味が濃い色ばかり買っていたので
万能っぽいヌーディーベージュにしてみました。
あしたつかってみよ

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イプサ リップコートグロス NC11
フェアリーピンク

コーラルピンクっぽいけどほとんど色味ない感じ
どんなリップも肌なじみがよくなる

こちらも明日つかってみよーw

新しいメイク用品はウキウキするw
入院中メイクできなかったけど
帰るときメイクしたら
ぱっと元気になった気がしたw

やっぱりメイクって大事。

ケサランパサラン スムースリップス

20150313225852019.jpg
ケサランパサラン
スムースリップス

スムースリクイドリップス
がすごくよかったんですけど

口紅も同じ色展開でシリーズがあって
こちらもいただきました♪

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限定色C02
春色のうきうきするリップです♪

ピンクたくさんだなー今年の春はw

IPSAで春メイク

IPSAのファンデーションモニターに当選したので
昨日ショップに申し込みに行ってきました♪

肌質と肌色をきちんとみてくれて
自分にあったファンデーションをモニターできるので
すごくうれしいです♪

色が白すぎて(大体機械で計ってもらうとグラフからはみ出すぐらい…)
なかなかブランドによっては自分の肌色に合うファンデーションがないのですが
IPSAは何度かタッチアップしてもらったことがあるので
肌色もあってるしすごく楽しみ!

後日郵送されてくるそうです。

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で、ファンデの申し込みだけのつもりが…
やはりこの時期は春色…ほしくなっちゃいますよね><

フェイスカラーデザイニングパレットと
リップスティック ルミナイジング カラー 限定色

タッチアップしていただいたら
一気に春の明るいメイクに!

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フェイスカラーデザイニングパレット 201PK

いつも使ってるのはこちらの101PKなんですが
101のほうがコーラルピンクっぽい感じなのですが
201のほうがよりピンクって感じ
久々にこんなピンクを塗ったので新鮮でした!
純粋にピンクって感じで一気に春色です

ベストコスメもたくさんとっているパレットなのですが
チークだけじゃなくてほかのカラーがかなり重要で
本当にこれを塗っていると「お肌きれい!」と褒められる率が
すごい高いですのでかなりおすすめのチークです。

中身も入れ替えられるんですが
1個2000円なので入れ替えたことないですね…
結局パレットごと買い換えww その方がお得w

チークとかいろいろ買うので使い切ったことなかったのですが
こちらは別w
旅行の時もこれ一つあれば顔色は安心ですw

はじめて違う色を買ったので
いままでの101PKと使い分けて楽しみたいな~♪

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リップスティック ルミナイジング カラー 限定色 A01

限定がいま6色でてて
これは結構パッキリした青みピンク

これ…見たときはちょっと「えw」って感じで
青みピンクとかバブルって感じだしwwww
とおもったんですが

「色の白い方にしかすすめられないので」とかイプサクルーのお姉さんに
旨い事いわれてしまってタッチアップしたら
むちゃくちゃかわいい色!!!!!!

いつもIPSAのリップベースを塗るので
その上にのせるといい感じの透明感でぷるんとしたかわいらしいピンクに!
最近色味がないと顔色が悪く見えるので
ホントリップ大事で
気を付けないとおばちゃん臭くなりそうな色なんだけど
そこはさすがIPSA!かんがえてあるわー!
すっごいかわいいので
この春はすごいリピしそうです♪

やっぱりメイクってたのしいなーw

IPSA BASIC CARE KIT 2015 SPRING

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ここ数年ベーシックケアはIPSA
とはいえメタボライザーぐらいしかつかってなくて
後はキットについてた洗顔何かをたまにつかってたぐらいだったんだけど

今回ベーシックケアキットでお得に購入できるということで
クレンジングと洗顔もこの度IPSAを買いました♪

クレンジングは私にしては珍しいんだけど
IPSAのオイルは春先のお肌ざらざらってなるときにすごくお役立ちなので
普段はいつものジェルクレンジングをつかいつつの
毛穴の調子が悪い時にオイルクレンジングにしようかなとおもいます

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洗顔はかなりBAさんおすすめの
マリンケイクにしてみました

石鹸は持ち運びできないしお風呂で溶けてぬるぬるになるから嫌だなー
とおもったんだけど
ちょっと丁寧にケアしてつかいきれるように頑張ろうとおもいます

もちろんつるつるになりますーw
すごくいい感じです
ただただ最後まで使い切りたいw

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無印のウレタン石鹸おきがすごくいいときいたので
早速無印に仕入れにいきましたw
洗顔ついでにボディソープも石鹸にしてみたので2個ゲットw

お肌がつるつるになりますように♪

メイベリンのキャンペーンで当選♪

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メイベリンのキャンペーンでいろいろあたっちゃいました♪
すごいうれしいw

ヨガに行くから冬でも素足になる機会が多いので
ペディキュアしよかなーとおもってたので
キラキラネイルはホントにうれしい!

アイライナーも自分ではなかなか買わない色だし
リップもBBクリームもすぐ使える!
うれしいです!

最近アイメイクを見直し中
なんだか急に今までのやり方が似合わなくなってきた気がする。
奥二重なので結構ちょっとしたことで
目が小さく見えたりするので
ラインの入れ方を変えたり色を変えたり
マスカラを変えたり…

試行錯誤の連続です。

人の脳ってすごく高性能だから
鏡みたりしても目は若い頃の自分の顔に補正しちゃうんだって。
客観的に自分を見られないらしい。
写真に撮ると客観的にみられるそうです。

部屋でもそうですよね。
おいてあるものって目が慣れちゃうけど
写真に撮るとごちゃごちゃした部屋だな…って思ったりするのと一緒です。

客観的に見るには人に写真撮ってもらうといいですよ。
自撮りだと自分で作った顔になっちゃうしね。

今の年齢で似合うメイクは常に更新していかんとダメですな…。
頑張ります。

IPSA

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IPSAでいろいろ買いました~
いつものメタボライザーとコットン
それとは別に

20141220202150143.jpg
今だけ限定で出てるアイクリーム
プレミアライン
アイリンクルマスククリーム


アイクリーム手放せませんな。
20代から目元は絶対やらんといけんとおもって
ずーっとやってるんですが
年齢の割にハリ感はあるほうだとはおもうけど
でもすごい不安です…。
やっぱり目元口元に年齢が出る気がする。
あとは手と首ね。。
もう恐怖で毎回お手入れしてますが…w
まぁ塗るより中身からのほうがいいんですけどね。
とりあえず一冬ぐらいありそうなので
この冬はIPSAでのりきる。

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タッチアップしてもらったアイシャドーがよかったので
こちらも購入

どんだけ私はマンちゃん(いい客)なのだwwww

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アイカラーペンシルWP
05のカーキです。

03のピンクをもっていて
それは涙袋用につかってるんですけど

二重のところの〆色がいつもとれてなくなっちゃうので
これ1本ポーチにいれとけばさっとなおせるなー
とおもいましてw

20141220202147059.jpg
こちらのブラシでなじませて目じりをはねさせると
簡単に色っぽい目元に♪

というわけでアイシャドーブラシも購入
ブラシ持ちなんですが
目の際用って持ってなかった…
今までチップでしてました。
目の際用ブラシほしかったのでありがたいです。

今日はいいものに出会えた。

が…散財したwwww
いや投資よ投資w
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貧血改善♪

土曜日貧血の再検査でした。

2年前の健康診断から
ヘモグロビン値が適正値に足りておらず
運動後などはくらくら立ちくらみがしたり…

疲れやすいのも貧血のせいか?
なんておもってたんだけど

8月に献血断られて
こりゃ本格的に病院いくか…
ってことで

9月の頭に造血剤を打ちました

まぁその後胃けいれん騒動とかがあったので
間え血液検査もしてたのですが

造血剤の効果とかかもしれないから
一応2か月後の昨日検査。

ヘモグロビン値12.5で正常値内
改善しとりました
(女性の基準 12~15)

まぁ生理中じゃないのに12.5って生理中は大丈夫かよ
って感じなんですけどね。

この2か月は
胃けいれん事件で食べられない時期もありつつも

肉、ひじき、納豆などなど
鉄分多い食材一生懸命たべました。

あとは青汁を毎日2杯づつ飲んだのが効いたのか。
とにかくいろいろ…相乗効果かとおもいます。

真面目に食べないとだめだねー。
鉄分不足だとダイエットもうまくいかないみたい。
顔色も悪くなっちゃうしね。

ついでにインフルエンザの予防接種もしました。
もう11月…すっかり忘れてました。
そんな季節になったんですね。

今年も腫れました
毎年恒例…。

去年はかゆい感じだったんですが
今年は痛いです…!
当たると痛い!

はやく腫れがひきますように。

大人になってからのインフルエンザ
2回経験しています。
本当につらいので
新型インフルが流行してワクチン不足になった年以外は
予防接種かかしていません

やっぱり健康一番!
元気にがんばります!
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こげ茶のアイライナー

アイライナーとマスカラは絶対黒!
ってのをここ10年はやってる気がするのですが

ここにきていきなり黒が似合わなくなった気がして…
急にメイクの仕上がりが納得できなくなっちゃって…。

多分髪の色を一気に暗くしたのもあって
黒ラインのメイクが急に重く感じるようになったんだとおもいます。

なんか違和感?
なんか老けて見える?
きっと若い頃と同じようなメイクやアイラインの引き方をしてても
ダメなんだろうな…とメイクを一新したい気持ちになってきて。

とはいえ急にメイクを総取り替えするわけにもいかず。
とりあえずドラッグストアコスメで口コミの評判が良いモノで
お試ししてみることにしました。

20141109164619964.jpg
Kパレット リアルラスティングアイライナー24WP

リキッドはこちら
このKパレットのシリーズはかなり優秀
すぐにパンダ目になっちゃう私の救世主
安いのに!!!
ブラシも本格的で太くも細くも書けます
もちろん目じり跳ね上げも~♪

20141109164615501.jpg
ブロウラッシュEX スリムジェルペンシル 濃縮ブラウン

ペンシルはこちら
ジェルライナーのペンです
ジェルにじむのであまり好きじゃなかったんですけど
こちらはにじまないですね
逆にこんなにおちなくてお肌にわるくないのか…?
と心配になるほど…。
いい感じのブラウンです。

ブラウンと言っても両方ともほとんど黒に近いダークブラウン
これで印象変えられるのかしら…
とおもったんだけど

20141109190046029.jpg
黒でやるとギャルっぽくきつくなる囲み目も
ブラウンだと囲み目をしても重くならない!

私奥二重なので
黒でラインを引くと逆に目が小さく見えちゃうこともあって
アイライナーを少し軽い色にすることで
抜け感が加わって上品に見える気がします!

上は黒でも下はこげ茶固定でいいかもしんない。
ホント気に入りました♪

しばらくこげ茶で行きます~♪
マスカラは黒だけどねw
色々黒ライナーとも組み合わせて行きたいとおもいます。

ドラッグストアコスメも優秀ですね~!
感動しちゃいました!
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De La Mer クレーム・ドゥ・ラメール

20141106224616298.jpg
とうとう手をだしました

諭吉クリームの王道
殿堂中の殿堂すぎてもはや庶民の話題にも上らない
伝説のクリーム

De La Mer クレーム・ドゥ・ラメール

とうとう買ってもたー!
香港マジック!!!!!

否、バスの車内販売の
怪しいプラセンタクリームより
断然ドゥラメールでしょ!

最初普通サイズ出されて
値段聞いたら大変なことになっていたので

スモールサイズスモールサイズ!
と連呼して
小さいサイズのを買いました。

高かったけど広島にはないし
香港ハイだから変えるものかもしれないw

実は韓国行ったとき友達が免税店で買ってて
私はその時は勇気が出なくて買えなくて
あれからずーっとつかってみたくて心のどこかに残ってたからw

まぁあの時の韓国のほうが断然安かったとはおもうけど
まぁ旅の記念に?

もったいないので(?)
目周りとほうれい線予備軍のところにぬりぬりしてますが
朝つるんとしてるようで
すごくいい感じです。

天然成分がきつすぎて
お肌に合わない人もいるって聞いてて
結構敏感肌なのでびびってたんだけど

これで少しでもアンチエイジング…w
良い買い物をしました。

見てるだけできれいになれそうな気がするwww
(なれません)

大事に使います
大事にしすぎて腐らせないように…。
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